春季促进儿童长高的按摩身手
在中医的理论中，春天是一年之始，在中医的五行学说中摆列首位。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键期间。
中医按摩滋长高
中医按摩实的滋长？别说，实有家长觉得那事靠谱。2月26日下战书，在广西中医一附院仁爱分院的小儿按摩科，丹丹的妈妈就带着她来做那个按摩长高的推拿。丹丹本年已经11岁了，身高1.52米，其实，那个身高在同龄人中已经算是挺高的了，可丹丹妈妈认为，本身有1.64米，丈夫也有1.73米，都是“高人”，女儿也应该长得更高些。于是，她便想通过推拿来给孩子滋长。
按摩滋长的原理是什么？该院小儿按摩科主任李海娟阐明，中医里说，肾主骨，儿童的长高起首需要骨骼安康发育，而骨骼的安康发育取决于肾气能否兴旺；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓搜集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最末滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气能否兴旺，按摩养肾同样也能滋长。
李海娟还介绍了几个促进小儿长高的按摩手法，不只能让孩子长得高，同时又能让孩子变得聪明。
详细操做办法：
头面部：家长天天按揉孩子的百会穴(位于人体的头部，头顶正中心，能够通过两耳角曲上连线中点，来简易取此穴；或以两眉头中间向上一横指起，曲到后发际正中点。)20~50次。
上肢：家长天天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根曲线，操做时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次；补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。
腹部：家长天天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。
背部：家长天天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，抵达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点推拿背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。
李海娟阐明说，捏脊能够激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，推拿那个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则躲着实火，能够生发全身的阳气。
长高需重视的事项
小儿按摩科医师周云芝也提醒，除了一些辅助的手段，春季要重视营养、运动、睡眠、情感等那些影响孩子生长的后天因素。
1.重视睡眠时间。孩子在24时之后，有一个排泄生长激素的顶峰，而处在浅睡眠情况下的孩子则不随便到达那一顶峰，因而，孩子更好在21时30分之前进睡，以尽快到达深度睡眠形态。
2.重视营养。春天孩子身体生长发育较快，对各类营养素的需求也相对增加，家长要重视让孩子平衡饮食，制止并矫正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少食快餐和油炸食物。
3.加强户外运动。春天应该让孩子投进到大天然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。此外，专家特殊提醒，尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会按捺生长激素的排泄。