韩剧《太阳的后嗣》热度爆表！播出仅6集收视率就超越了大热剧《来自星星的你》；没掉坑的还有吗？
不是小编浅薄，主演那对CP的颜值美的炸天啊，35岁的宋慧乔搭配嫩草宋仲基毫无违和感有木有！她在剧中“冻龄”长相冷艳八方！
传闻我们大天朝的美女们起头跃跃欲试了，很多人欲赴韩国整容，势必打造一张完美无瑕的脸蛋！
小编第一个站起来表达反对，事实乔妹可是纯正的天然美女，人家的童颜其实是调养出来的。
不信？小编来你叨一叨：美貌需要调养毋庸置疑吧，大脑还要歇息呢，皮肤修复更需要依靠足够的睡眠机造，想变美，实要先学乔妹睡够了再说！
说到那里必定还有人不平，那来看看一些人日常平凡的形态就晓得了。
世人皆醒我独睡，要留玉照在人世~
加班→熬夜→加班→失眠→熬夜???怠倦肌是常态，还不越长越残？
站着都能睡，如斯缺觉，还成天问黑眼圈怎么办？
走着都能睡着，“睡神”封号是没跑了，小编就想问：没精神，你若何酿成“才貌俱佳”气量美女？！
当然那都不是重点，在那万物苏醒的3月，小编决定把若何睡？怎么睡才气到达乔妹的“冻龄”效果毫不保留的分享给各人！
乔妹“冻龄”秘笈第一步：学会脱（污的亲们请自行面壁）
睡眠是人最放松的形态，所以也请给身体放松的形态，首饰、妆容、内衣等城市激发人体潜意识，使身体持久处于筹办形态，所以卸下“武拆”，赤果果上阵是很好的办法。
乔妹“冻龄”秘笈第二步：学会舍
手机几乎是人类创造出来扑灭睡眠的，上床前说着玩一会，玩着玩着就不是一会了，所以小编定见，上了床就把手机扔远点！
乔妹“冻龄”秘笈第三步：学会食
小编实的不是来冲击食货的，睡前食太多不单能增肥，还会给肠胃形成承担，想睡睡不着的感触感染，想想就好了，万万别体验。
不是每小我都能成为路飞，反而很有可能一路肥。
假设以上办法都试了仍是无法到达睡的舒心的效果，那你实的需要换一张床垫了。别管是软的仍是硬的，本身亲体选购体验的才是好的，定见是找像慕思床垫睡眠系统那类的，能够根据小我的身体属性，停止睡眠姿势、压力支持、接触温馨度等个性化设置装备摆设的。如许下来，才气到达“睡眠调养”的效果。
慕思床垫睡眠系统，能够根据用户的要求停止深度设置装备摆设。好比女生都喜欢的调养型凝胶床垫，表层摘用三维立体构造，比一般构造更完美支持身体的每一个部位，有效均匀分离身体各个部位的压力。还能连结在比人体表层低1.5度摆布的温度，促进血液轮回，使人体皮肤及皮下组织得到有效的有氧唤吸，给人极大的温馨感，大大进步了睡眠量量，有效促进人体的深度安康睡眠。
说到那里，小编决定告诉各人一个重磅动静，3.21日世界睡眠日期间，慕思睡眠狂欢节活动重磅倡议。
奖品那么丰富，要赶紧分享给小伙伴们！！！现场还有资深睡眠专家亲临批示，助你脱节失眠亚安康的困扰，当上CEO，走上人生巅峰。