软糖篇之补多种维生素更佳时间小窍门

　　前篇讲了食熊宝宝含钙软糖的更佳时间，今天我们再来分享下在什么时间填补多种维生素软糖吸收效果更好。

　　一般我们是选举饭后半小时内食用，一方面此时血液流经胃肠道系统相对其它时间多一些，更有利于维生素的消化和吸收，另一方面食物中的营养成分能促进维生素的吸收，如食物中的糖分、水分能化解水溶性维生素，可增加水溶性维生素在体内的停留时间。最初维生素也可带动食物中营养物量的吸收，如维生素C、维生素D可别离促进食物中铁、钙吸收。天天一粒，平安补足每日食物维生素摄进不敷。