为减肥也不克不及犯那么初级的错误啊！
——在减肥机构被骗计
自我根本情状介绍：
我30出头，宝宝1岁四个月了。孕前125斤，生孩子前170斤，身高170cm。自己体量属于易胖型。生完孩子160斤，宝宝7斤4两。颠末1年多的勤奋还有140斤。
媒介：
从生完孩子到如今总在喊嚣着减肥减肥，但始末只是在掌握饮食罢了，并且也没太严厉，不敷毅力。近几个月体重不断没动静，各人都说：产后减肥必然要挠紧，越早越好减，孩子2岁之前必然要恢复，不然就难了，算算剩下的日子也不多了。
早日恢复昔日身段的愿看越来越强烈。揣摩着是不是该借助减肥机构的搀扶帮助呢，两个月前征询了小区里的克丽缇娜美容院，能够签约减肥，间接杀过往，发现招待的店员自己就有点小胖，并且价格挺贵的，查看了用的药膏也属于三无商品，立马被我那个有硕士文凭的妈妈给cancel掉，觉得骗人哦。至此，借助减肥机构的设法也就搁浅。
进进正题：
近期又要参与伴侣的婚礼，会见到好多伴侣，减肥的设法又强烈起来。家四周有个秀美佳签约减肥，告白打着，减5斤——300元、减10元——400元，减20斤——600元，比力看看还实廉价，于是再次强烈心动，进店。
店长称，不消节食，三顿都能食，就是不克不及食肉罢了，鱼虾随意食。共同他们恰当掌握饮食，包管能瘦哦。我问她们做点穴的姑娘们有中医资格证吗,她们说有美容师资格证。说她们是连锁店北京有好多家呢。我鬼使神差的没往下想，抉择了减20斤——600元。
因为其时没有足够的钱就付了400元，填了两张看片，卡片正面也就是姓名年龄体重金额，店长签字、顾客签字。如今细看确实有“包吊秤、不退款”字样。（不晓得卡片后面还有字，是一些详细约定）。称体重141斤。因为钱不敷，卡片其时也没给我。就起头做点穴减肥。大约半小时。期间，店长起头详细说食谱了。
早餐，鸡蛋+白水
Or 全麦面包+脱脂牛奶
中餐，不克不及食主食
下战书，4点之后能够食生果一个，（不克不及食西瓜、菠萝、菠萝蜜、榴莲），后来才晓得还有香蕉
晚餐，能够青菜少量主食。
不克不及食肉（含禽类），不克不及食杂粮，土豆、芋头之类含淀粉含量多的。不克不及饮粥饮汤。
以上规定，看来除了中午不克不及食主食外，其他也都还行。不外跟咱们凡是的早上要食好，中午要食饱，晚上要食少有必然区别。我凡是中午是食主食的，晚上不食主食或就饮稀粥。
然后又起头推销推拿膏，600元一套，两瓶，又是三无产物，说是收紧皮肤的。我没要，可能是看我刚来吧，店长也没陆续推销。起头给我推拿点穴，不到半个小时吧，就完毕了。觉得就在我胃上按了按，此外处所搓搓了，脚底锤锤。说点穴管2天，要我周日再往。
固然也没详细签约，开发票什么的，不外觉得美容减肥那个行业似乎都如许，也就没太在意。不外就是钱不敷，没给我卡片，让我觉得有点~~~。不外好在没两天就要往了，并且又在家四周，觉得到时候再说吧。
周五晚上、周六全天，没有完全根据要求做，次要是早餐，一个半鸡蛋（还有半个给儿子了），其实是有点饿，就又加了盒三元低脂奶（店里要求是脱脂的）。其他都是按他们要求做的（当然后来才晓得，生果不克不及有香蕉。中午将黄瓜当才菜食也不可，那算生果。GOD，炒黄瓜、凉拌黄瓜都行，生食就不可了，晕啊）
周日中午（第一次往是周五下班后，没食饭）饭后一个小时我又往了，此次进店就不爽，就一个男的（后来说是司理），问我第几次来，就没人主动再主动问了。那时，我才认真看了一下店里的牌。重视到了， 包吊秤，不退款。
在大堂（也就是进门的第一间房），等了一会，没人睬，我就进里屋间接问，有没有人做，有个小姑娘说，嗯，还有一个胖丫头，看来也是店员坐在床上。那时我又次要到了墙上牌子里有条目写到，假设要共同饮食，如不按要求，体重中间频频，比上一次超越两斤以上，扣除所长斤数。
那时小姑娘要我要体重。她们的体重秤是那种用秤砣（我们本身其实不能很明显清晰的看到体重数）的。秤大米的那种，就是小一号罢了。我说：有啥可要的啊，才一次，隔了一天罢了。（我自己就没指看2天能瘦。）小姑娘说：要求没次都称。
乖乖，说138.5斤。晚餐前141，隔一天午餐后138.5。还没那食谱食。就瘦了2斤半。惊人。我越发作疑。想来要不就别减20斤了，换成减肥10斤——400元的好了。也别加钱了。小姑娘和店长说了。店长气唤唤的把上一次的两张卡给撕了，对我说不要再变了啊，我们都进账了。
小姑娘边做边问我饮食情状，成果发现我食了香蕉，生食过黄瓜，就只给我做了5-6分钟。说是不克不及点穴，食错了工具，点了穴会长的更多的。
我越想越不爽。一来她们没有预先告知详细饮食要求（做的过程中说的）、详细体重改变（长了的话）的约定；二是中午不食主食确实不契合我的生活习惯。三来她们那长了减了，长几，减几的原因也是她们说了算；四来我美容减肥也好都图个心绪愉快，她们的办事立场也不太好。于是我萌发了退卡之意。
外屋牌子上写着试做一次50元。我综合了一下，觉得让她们退300元仍是比力合理的，给她们100元。事实我完全的做过一次，第二次也就做了5-6分钟。
不退不退，就是不退，包吊秤，不退款。
我本着友好协商的立场，跟她们好好说，说次要是本身的原因，生活习惯不适应，达不到安康减肥哩。
男司理说店里都是有规定的，不克不及随意变。
我说，你们也没给正式签个约，也没起到预先告知的营业。我就算试做嘛。和平处理算了，闹起来也欠好。店里原来就不算太正规，合约、发票啥都没有的。
女店长说那我们还能够不认可呢。
哼哼，nnd我已经灌音了，不怕你不认可。好在男司理制止店长，说，认我交过钱，但就是不退款。
后来磨磨磨，磨了半天，就只退给我200，于是就像菜市场买菜那样讨价还价。最初以我败下阵来了结。耗不起时间和精神哦。退了我200元。
于是我花200元买了个教训哦。
总结被骗原因如下：
1、贪廉价。400元20斤，还实是挺廉价哦；
2、减肥的心绪太急迫，丧失了应有辨认才能；
3、嫌费事，想当然。明明晓得应该要发票，签详细的协议，没对峙施行。
下一步方案：
1、告诉各人本身的遭遇，起到警示感化，期看jjmm们别像我如许思维发热，必然要擦亮眼睛哦；
2、陆续本身渐渐长长的自行斗争通俗减肥过程。掌握饮食，加强磨练。