我从七八年前起头对人体感兴致，不管是从小的武侠梦也好，仍是当下流行的玄幻也好，老是我走上了那条路。一路走来，09年因为小我感情问题丢失之后，游历回家整理思维，写下了《破道歌》。它做为我的思惟，是我不断想要贯彻始末的总纲。
我喜欢看书，道德经、庄子、阴符经、黄帝内经、周易、三丰歌诀、参同契都有涉猎，只是不精罢了，别的也曾找过少林外功材料，也练过一些简单的外功摄生健体招式。如今将一些发现写下来给各人阅览，仅仅是为了有人能陆续走下往，事实那个梦需要太多的人太多的时间往验证。
根据那些年看书和自我尝试，我确定了《破道歌》的思惟是没有错的。我并非一个太坚韧的人，断断续续的修炼静心演习，得到的是依靠少林外功练出的双臂，以我从不负重磨练的臂膀能练到闲时看不出，发劲时筋肉尽显，气力和耐力比以前要好良多，固然仍是比不上持久做俯卧撑等磨练的人。外功的感化我想并非为了把肉体练成肉块，而是搀扶帮助我们把磨练出来的肌肉和筋骨批改，使之能陆续磨练和紧凑。关于内功，各人都是很猎奇的，我其实不能准确的告诉各人我会的就是内功，我只能说，我以道家的平静致远和前辈先贤的表述，利用着一套唤吸法。如今的我，根据那种唤吸体例能加快气血活动，我能切当的告诉各人的就是，天冷不消怕冷，2013年4月我再次上武当山游历，夜晚在山顶用此唤吸法渡过山风澎湃、寒气逼人的一夜。我本身有冷腿，气候冷冷的时候，能明显觉得到本身的小腿不断很冰冷，如今冷腿照旧没好彻底，但是每晚我加速气血的时候，能感触感染到小腿的寒气被本身的气血驱逐，热气正在不竭的往下占据地皮。那种唤吸可以让我感触感染到，双手掌心的劳宫穴和双脚掌心的涌泉穴发热，那是有个过程的，因为我经常用少林外功磨练双臂，我的手掌穴位热的比双脚要早很长一段时间。
有个词各人都熟悉，那就是“五心朝天”，我的理解就是，双手心双脚心加眉心。因为我本身走的就是眉心祖窍的路。在2009年偶尔在一本书中看到了眉心祖窍的丈量办法，我变猎奇的试了一试，谁知成了，也是因为那，我才有了对峙下往的设法。那几年，祖窍在练气的时候冥想宇宙，不断在孕养之中，跟着时间的加深，我对祖窍的觉得也越来越清晰。我想各人看到那里应该已经发现了，我的路子就是肉体气血灵神一体的路子，互相促进，无一丢弃。我用外功炼体，唤吸法练气血，冥设法炼神，我不断觉得不克不及舍弃任何一项，固然我渐渐觉得到人体有限，思维无限。连系本身的生活履历和感悟，我仍然坚信三者合一才是实理。
那条路很困难，我料想的是将人置于绝对的负重形态，不管是肉体仍是精神，加上时间，那么必然可以看到我们有没有起点。负重磨练加上外功批改就能包管气血兴旺，有利于气血修炼，才气更好的孕养灵神，灵神才气变得更坚韧，也就能支持更大的负重，那即是一个无限的轮回。
破道歌
神体气 合为人 此三者 如塔沙 人多学 神散大 洪荒碎 气皆虚 使外物 体羸弱 历万载 成武修
聚神凝 破识海 炼体钢 锻容器 养气生 润周身 勤习之 闯存亡 得机缘 进先天 称武者
效天然 感六合 悟玄机 破武障 破法道 破无限