能够！
只要菠菜叶，洗清洁！控干水
在一个小碗里先倒些橄榄油，然后放些苹果醋（中国的通俗醋欠好），调三分钟，油和醋就化解在一路了
浇在菠菜叶上，生食！
那是美国最时髦，更时尚，最绿色，最安康的菠菜沙拉！！
生菜生肉都能够食，只是一般情况下人们喜欢熟食物。菠菜能够用水汤一下，汤过的菠菜用盐，少许醋，蒜凉拌食。
菠菜能够生食，但是定见清洗清洁，更好能用开水略微烫一下。
菠菜能够生食，但是必然要别致和清洗清洁的，更好是农家种的菠菜无污染又有清香味；我本身以前食过生的菠菜，如今还回想那生食菠菜的味道呢，因为如今很难买到农家菜了。
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