莲雾的营养价值有哪些?

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东乐
东乐
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莲雾是一种可治多种疾病的佳果,中医药学认为莲雾‘性平味甜’,功用润肺、行咳、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上,将莲雾煮冰糖食用能行咳除痰,而将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。

解毒:含有维生素C,有助肝脏解毒消弭体内有害物量,增进身体安康。

利尿:能肃清体内毒素和余外的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿感化。

宁心安神:镁和钙配合感化可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,制止严重不安、烦躁易怒。搀扶帮助进睡。碳水化合物能够填补大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部因葡萄糖赐与不敷而招致机体呈现的怠倦、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、重视力松散、健忘、极度口渴等现象,起到沉着安神的感化。

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