中医认为，夏日是湿气最重的季节，此时更要重视摄生。假设你的身体经常感应怠倦、发沉，满身无力，以至浮肿、贪睡等那些不适时，那很有可能是你的体内已经有了湿气。
那么，若何揣度体内能否有湿？
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)
4、排便稀薄(不容易冲掉)且多便。
5、小肚子大
6.耳内湿(耳禅湿)
7、阴部湿润
8、小腿肿胀
假设以那八条您全中的话，那体内的湿气已经加重，需要您尽快祛湿。因为湿气重的体量更随便招致一个更易患癌的体内情况。
若何祛湿？良多人觉得拔罐是祛湿的更好办法，但关于阿谁排场良多人是无法承受的。其实，除了拔罐祛湿之外，食疗同样能够往除身体中的湿气。
0