悠泳上海俱乐部8月5日 周日 国际体操中心泅水活动 (换卡时间 11:30-12:00)

　　悠泳上海俱乐部8月5日 周日 国际体操中心泅水活动 (换卡时间 11:30-12:00)

　　欢送列位同窗参与我们的泅水活动，初度参与活动的新同窗请看以下那个毗连

　　上海国际体操中心泅水馆 50M长池，八泳道，池水清晰。

　　地址：武夷路777号。中山西路,武夷路口,(离中山公园不远的)轻轨，地铁都能够到

　　门票：26元，2小时（活动时间是换卡之后的两个小时，会员卡只限当场利用，过时无效）（俱乐部特惠价格）

　　根据每次活动国体当场情状，现场通知能否能够耽误半小时活动时间

　　聚集换卡时间：上午11点30分~12点大厅聚集换卡.请列位同窗必然要准时抵达。若迟到了只能本身往国体售票处买零售票。

　　换卡同窗：阿沛、不懂幸兔、上海甜菜

　　想买我们俱乐部的泳帽的同窗能够找换卡的同窗询问购置.

　　因国际体操中心泅水馆夏日正处旺季，来泅水的人员浩瀚，为了平安起见和便利治理，参与活动的同窗必需在论坛跟帖报名或站内短动静给“阿沛”、“上海甜菜”报名（报名截行时间为周日上午10点），本活动不承受现场暂时报名买票。期看各人理解并共同我们的工做，谢谢各人。

　　炎天泅水带教活动暂停

　　进水前的热身运动十分重要，能够制止运动损害.

　　热身办法可参考：（hanwen锻练）

　　重视事项：带好体检卡，泳帽，淋浴用品,泅水进池前记得冲淋。请列位同窗筹办好购票的零钱，各人不要迟到。活动组织者前后期工做非常忙碌，请列位同窗帮忙共同，使每次活动都能有次序的停止，谢谢各人。