2020全年方案 蜀山之王 贡嘎转山 贡嘎徒步大小完美穿越

　　【贡嘎山简介】

　　贡嘎山位于四川省甜孜躲族自治州泸定、康定、九龙三县境内。它坐落在青躲高原东部边沿，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，躲语意为“更高的雪山”，山体南北长约60公里，工具宽约30公里，其主峰海拔7556米，是四川省更高的山岳，被称为“蜀山之王”。山区顶峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川非常发育的高山之一，在爬山运动和科学研究中占有非常重要的地位。它是一座极受爬山喜好者喜爱的名山。

　　此次的徒步道路西南坡徒步穿越，大致道路：成都-康定老榆林-上日乌且-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-巴看海-草科-成都

　　【征询报名】

　　每周五发团，欢送征询

　　德律风/微信：15198108214（请备注：贡嘎徒步）

　　德律风/微信：18669110978（请备注：贡嘎徒步）

　　【费用阐明】

　　每周六发团

　　日常平凡价格：3280元/人 国庆节价格：3880元/人

　　【行程安放】

　　Day0：成都聚集

　　今日全国各地的队友未来到成都聚集，同一进住我俱乐部安放的酒店。假设您的时间比力宽裕，还能够自行安放在成都会区的旅游活动，选举游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄小路等景点，品尝成都特色美食，感触感染天府之国的休闲生活，相信绝对会让各人深深地体味到什么是“休闲之都”啦！

　　餐饮：全天餐费自理。

　　住宿：成都会区，酒店2-3人原则间。

　　海拔：成都540m

　　Day1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原

　　早餐后在酒店门口聚集乘车经成雅高速前去雨城雅安，沿途赏识川西田园光景。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江路子二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城摘购物资后陆续前进，从电站起头徒步3km摆布抵达格西草原安营。

　　今日景点：二郎山隧道、大渡河、泸定桥、情歌故乡——康定

　　住宿：格西草原露营

　　餐饮：午餐（路餐自理），营地晚餐

　　海拔：成都540米、格西草原3400米

　　(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等耽搁时间（如国庆大假等），以致不克不及抵达或抵达营地很晚的情状，平安考虑俱乐部以现实情状做简单行程调整，本来第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇那种情状给各人带来的未便请原谅）

　　Day2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且

　　早餐后向上日乌且进发。沿途赏识高原光景，约1小时抵达格西草原，2小时后抵达大河坝，河对岸隐约呈现大面积红石滩，领队率领各人略微立足摄影。一路向南，沿途赏识田海子雪山（海拔6070m）、小贡嘎（海拔6027m），晚上抵达上日乌且（海拔4350m）安营。

　　今日景点：田海子雪山 小贡嘎 日乌且

　　住宿：上日乌且营地露营

　　餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐

　　海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米

　　徒步：约17KM、7.5小时摆布

　　Day3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

　　早餐后拔营动身，起头翻次日乌且垭口。一路上能够赏识到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川光景。垭口海拔约4830米，需要必然体力和耐力往完成，体力不收者可在日乌且牧场雇佣马匹骑立即山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，能够看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比力好走。当天薄暮在莫溪沟尾安营。

　　餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐

　　住宿：露营

　　需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时

　　海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米

　　Day4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺

　　早餐后动身沿莫溪沟经冬季牛场抵达贡嘎寺，那一路海拔根本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是躲传释教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是躲密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不只是一个闻名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的更佳拍摄地点之一，在那里毕竟能够不消露营了。

　　餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐

　　住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没清洁被子，无淋浴）

　　需时：当天需徒步8小时

　　海拔：贡嘎寺3750米

　　Day5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村

　　早餐后分开贡嘎寺，先是一段下降再起头峻峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在死后若隐若现，抵达子梅垭口，在那里看贡嘎有绝佳的视角。那种气焰澎湃足以震动每个到访者的心灵。在垭口赏识完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或挈拉机，乘车资用已包罗。

　　餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐

　　住宿：露营

　　需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时

　　海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米

　　Day6：上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴看海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）

　　当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴看海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴看海约11km，均为比力平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途光景极好，在巴看海休整摄影后，整队动身，一鼓做气抵达公路出口，乘上等待我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间严重（目前原则间住宿招待量仅80人摆布），因而可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆前提更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供各人陈旧迂腐和食拆伙饭！

　　餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐

　　住宿：草科宾馆（本地更好，双人标间独卫，含温泉）

　　需时：子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约1小时，公路-草科约1小时。

　　海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

　　Day7：草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都

　　早餐后分开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都.

　　住宿：不含

　　餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐

　　需时：草科-石棉约1.5小时，石棉-雅安-成都约4小时。

　　海拔：成都540米。

　　【关于高原反响的应对办法】

　　1、到高原游览，大大都人或多或少有点高原反响，特殊是初上高原的人，那个很一般。只要身体安康，很快就能适应高原天气，所以没必要有心里承担。高原反响次要症状为头痛、胸、唤吸急促、吐逆、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状城市 逐渐减轻和消逝。但有严峻心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。出格要重视一些 日常平凡很激进，好胜，大志万丈，爱体面，自视甚高而体力好的家伙！制止动身前的伤风、发烧之类唤吸道常见病；保留充沛的体力。

　　2、关于高原反响，定见列位在动身前本身百度科普填补一下。

　　【驴友特殊重视事项】

　　1、本次活动全线为高海拔地域，均匀海拔在3500M以上,请准确评估本身的身体情状做正 确评估，以决定参与与否。

　　2、本次活动所抵达的地域温差较大。白日温度（好天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请各人重视照顾保热衣物，并请抉择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请筹办防晒用品。

　　3、高原地域热量流失快速，请自备高热量食物以填补体力。巧克力、维生素等可恰当筹办。

　　【费用阐明】

　　1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。

　　2、住宿：按行程所列原则进住。已包罗动身前当晚成都商务酒店住宿。

　　3、餐饮：8正7早。包罗徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。

　　4、门票：包罗贡嘎寺进庙门票。

　　5、马匹：已包罗马匹驮配备费用，小我骑马费用自理。

　　6、配备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部门餐具、通信东西等。

　　7、领导及协做：俱乐部领队,本地躲族协做

　　8、保险：赠予户外不测险。

　　9、俱乐部组织费等。

　　【费用不含】

　　1.大交通：各地往返成都的交通费用。

　　2.小我骑马费用（全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动）

　　3.徒步中5顿路餐自理

　　4.用餐酒船脚、其他自娱自乐费用。

　　5.报价未含发票，如需发票，税点自理。

　　6.单房差：本行程不收天然单房差，假设队员要求本身全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节差别，价格差别，请征询客服。

　　7.小我配备驮运不克不及超越20公斤。超重需提早告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

　　【定金退款阐明】

　　1、动身前20天可无损取缔，全额退定金

　　2、动身前8-15天取缔，需扣除50%活动费用，或做为下次活动定金

　　3、活动前7天内不退定金，可找人取代您的位置。（另：春节、国庆团期，任何时间不退，可改期）

　　【配备定见】

　　一、衣物类：

　　冲锋衣裤、挠绒衣裤（以保热为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他小我衣物、帽子（定见两顶，一顶防晒、一顶保热）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保热手套、袜子、爬山鞋或休闲鞋；

　　二、箱包类：

　　1.户外背包35L摆布（带防雨罩）--温馨提醒：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会禁受不住的哦；

　　2.小背包（随身照顾，用于储躲当天行进中的干粮以及小我重要物品等）

　　三、生活用品、护肤类：

　　小我洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；

　　四、露营配备：

　　帐篷、睡袋、防潮垫、头灯

　　五、重要证件类

　　1.身份证或护照

　　2.军官证、导游证、学生证等（部门景区可减免门票，减免部门，俱乐部会退还）

　　六、餐食类：

　　1.此线路需备5顿路餐

　　2.能量高、便利照顾、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等

　　3.可带部门便利照顾的生果，例如：苹果、梨子、橙子等。

　　七、通信摄影类：

　　1.手机；2.相机；3.各类蛇矛大炮摄影镜头；4.对讲机（可抉择）。

　　温馨提醒：请各人带好备用电池或太阳能充电宝，躲区前提有限，纷歧定每晚都有电量补给点。

　　八、其他：

　　雪套、爬山杖、护膝、小我常规药品、常规伤风药等。

　　九、【公用配备】

　　炊事帐篷、食物、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等

　　【报名要求】

　　无严峻高山反响及心、脑、肺，精神疾病，体能优良的户外喜好者

　　一、鉴于户外游览需参与者具备优良的身体安康前提，以下人员请勿参与本次活动：

　　1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤冷等流行症人；

　　2.心血管疾病患者，如严峻高血压、心功用不全、心肌缺氧、心肌堵塞等病人；

　　3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

　　4.唤吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

　　5.精神疾病患者，如癫痫及各类神经病人；

　　6.高血压、高血糖、高血脂患者；

　　7.严峻贫血病患者，如血红卵白量程度在 50 克 / 升以下的病人；

　　8.大中型手术的恢复期病患者；

　　9.妊妇及动作未便者；

　　10.其他不适宜参与游览的身体情状。

　　二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不容许零丁参与本次户外游览；50 周岁以上者，定见在出行前做一次需要的身体查抄。