记得立秋的时候，发过一篇贴，定见各人服生化汤。其实说到那些对应节气的进补汤药，是一位修佛很有善心的同事本身测验考试过，而且觉得有益以后选举我进服的。立秋时曾按她的提醒饮过生化汤，假设让我说有明显的效果，神了往的身体安康，那是假的。但是日常平凡重视一下共同调度，身体能否比以前略好，仍是有所觉得的。
格格本年重视调度身体，不只有按节气泡那些小丹方来饮，而且共同艾灸，本年进秋以来，除了刚起头接触艾灸初期有小半个月反病现象，呈现一些小伤风流鼻水（两三天就好）外，至今并未呈现头重脚轻，咳嗽的情状。如果放在往年跟往年，那是一进秋，突冷突热的气候，再加上四周病毒的空气传布，自己慢性鼻炎引起的那些小伤风就不竭的轮换着来了，经常是伤风才好就又被同办公室患伤风的同事们传染了。
总体来说，十分明显的一个情状就是，本年是——旁人伤风，与我无关了。那表白对抗力较往年好，而且艾灸也起了感化，身体里的湿寒气在我9月份一个月天天不竭的艾灸相关穴位下，驱除了很多。
好吧，无论是那份立秋生化汤也好，艾灸也罢，那完全都托赖那位好意的同事提醒与批示，秉承我那个某MM评判为“成也萧河，败也萧河”的热心，在此送上那位好意同事指点下的立冬收躲药方，若有伴侣觉得本身身体比力虚，冬天畏冷怕冷，睡眠不良的，能够测验考试一下。
此外，也提醒列位涯友，试药需隆重。此方中每一味药，定见询问过身边懂中医的伴侣或是药店里的配药师，或病院中熟悉的医生，确认那些中药本身服用并没有大碍后将其当茶泡饮即可。格格是从同事中得益良多的，所以对此方持完全相信立场，那两天有空就到凤凰北的同仁堂挠药往。
此方我那位同事定见我先服10剂。后上彀搜了一下，此方中黑附子具有毒性，但0.5克的量也不是良多，我本身自己连系小我情状，诡计先挠3剂服用，如无呈现舌头发麻情状，再补剂后面7剂。若呈现舌头发麻情状，则在该方药中往掉黑附子即可。
冬躲冬躲，故名思义，即像动物们般冬眠养精蓄锐，因而服用此方时，身体原来发散得较多的伴侣，会有嗜睡感。气血越不敷的伴侣会越感应想睡，那是服那剂药时的情状，反之，气血原来就较好的伴侣，不会有嗜睡感，对身体只会有补益的感化，无大碍的。
立冬始，服用丹方如下：
党参4.5g、麦冬2g、五味子1g、炙甜草5g、干姜2.5g、黑附子0.5g、菟丝子3g、苟杞4g。早七时，下战书四时，睡前饮。泡水即可，冬季收躲。
旧文：
《立秋以前，服生化汤，补气血》
空灵之心寂静如海