皮肤干涩、无光泽、暗淡，那些肌肤问题的首恶祸首就是因为皮肤缺水而引起的，所以我们想尽一切办法让肌肤水嫩起来。让我们从日常的习惯做起，从里到外做个春天的水嫩小女人。
一、天天饮够8杯水
肌肤缺水我们就要补水，而补水最底子和有效的就是饮水。医学研究表白：安康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量丰裕的肌肤，看起来水灵灵，不单柔嫩光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的荣耀。
饮足够多的水，天天至少要饮8大杯水，除了饮水外，生果可别忘了多食哦。
二、每晚睡觉前敷补水面膜
补水面膜是对肌肤填补水分最有效和最间接的办法。但是常规的补水面膜其实不必然能够让肌肤得到丰裕的水分，其实保湿喷雾是一种很好的DIY面膜的材量，天天敷15分钟，就可以让你的肌肤水水嫩嫩。
三、化装包里常备补水喷雾
天天至少每隔2个小时，就要对面部停止补水，而保湿喷雾是最间接的。但是当喷雾喷在脸上的时候，不要用手往轻拍，而是要让它渐渐地被皮肤吸收。
四、在夜间抉择有保湿成效的调养品
夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期间，需要大量的水分来协同运做，加上夜间气温较低，空气枯燥，睡眠中无法适时填补水分，随便形成细胞缺水。抉择具有夜间加强保湿和修护效果的调养品，能够缓解第二天肌肤的枯燥现象。别的，敷上睡眠面膜也是不错的抉择。
0