看到Rachel_zhu_2008关于过午不食的帖子，决定效仿。但是发现过午不食不克不及瘦身。所以想问问有此体味的筒子，是怎么瘦身的。
详细就是，我体重57公斤。上周过午不食一两天，体重减了一点（到了55.5公斤，就是减可能一两斤的样子），但是有一天晚上因为聚餐食了点饭，体重立即上升复原为57公斤！之后陆续过午不食，体重就会再少最多半斤，就是56.8，但是体重就停滞了！到如今，那周我已经3，4天晚上不食饭了，体重不断没变，始末是56.8。今天晚上多食了点生果，然后体重就上升到57了！
过午不食的副感化：嗜睡。
因而思疑，身体固然过午不食，摄进卡路里削减，但是身体的代谢率也削减了，所以必需共同运动，不然不克不及减肥。
请Rachel_zhu_2008等其它有体味的筒子批示一下！
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