【气候】广东有多“冻”?韶关下“雪”了!周末还有新冷空气,送上7个预防伤风小办法→

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广东有多“冻”?

韶关已经 下“雪”啦!

12月1日7时30分

有市民在韶关乐昌市

坪石镇天堂村马王殿四周

看到了 冰挂的气象

乐昌,冷冷 红色 预警!

该市民表达,其时马王殿山上下起了细雨,雨点飘落时同化一点雪霰,树木在一夜之间披银拆,人置身此中,好像仙境。

11月30日,据乐昌预警发布中心动静,受冷潮影响,乐昌市气象台于当日22时47分将冷冷橙色预警信号晋级为红色。同时, 估量乐昌市高海拔地域气温将降至0℃以下,已于11月30日22时58分发传教路结冰黄色预警信号。

韶关乐昌市坪石镇天堂村马王殿冰挂。

同样的冰挂现象在韶关乳源瑶族自治县大桥镇的核桃山、中冲、红光等村子同样可见。

据本地农企介绍,1日早晨本地气温十分低, 看到菜地的菜花等青菜冻成了冰雕,野外的花草也均裹上了一层冰,感慨“迎来了进冬第一场‘雪’”。

图片摄乳源大桥镇核桃山、中冲、红光等村子。

据韶关市气象局估量,将来一周韶关市将庇护阴雨冷寒天气,提醒各人重视防冷保热。

广东气温骤降

周末还有新冷空气

那么冷,会回温吗?答:会,但是立即再降温。

据广东气候预告, 1日—2日阴冷,3日气温上升, 4日—5日又有弱冷空气填补影响,气温小幅下降,粤北阴天为主,有细雨,其余地域阴天间多云为主,偶有阳光。

详细预告:

2日,粤北市县细雨转阴天为主,高冷山区雨夹霰或雪转阴天,其余市县阴天到多云。更低气温:粤北3℃~6℃,沿海市县10℃~13℃,其余市县6℃~10℃。

3日,全省大部门市县阴天到多云。更低气温:粤北5℃~9℃,沿海市县12℃~16℃,其余市县10℃~12℃。

4日,韶关、清远的北部市县阴天转分离细雨,其余市县阴天间多云。更低气温:粤北8℃~11℃,沿海市县15℃~17℃,其余市县12℃~15℃。

各人重视保热哦~

冷潮来袭,加之比来雨水较多,岭南地域湿气较重,很有可能一不小心就伤风了。对此,佛山市中病院肺病唤吸科詹伟杰主治中医师强调:面临冷潮,防冷防冻很关键,教各人7个预防伤风小办法。

1、避风冷

目前气候逐步转冷,风、冷、湿邪同化,加之新冠肺炎疫情影响,更要做到避风防冷。小孩玩闹后出汗后应重视勤更衣物,制止汗出受风;室内连结通风,包管丰裕光照,为身体安康供给有利的外部情况。

2、慎起居

冬季防治伤风的关键是要养成优良的生活习惯,连结做息法例、平衡饮食,制止熬夜,以防过度消耗,耗伤正气,做到“精气足则神旺”。

3、调饮食

“民以食为天”,日常饮食其实同样影响着我们的安康。中医倡议饮食有节,重点在油腻、适量,强调营养丰富,戒辛辣刺激物。广东煲汤汗青深远,此时汤猜中可恰当多加些健脾补肺之品,如党参、五指毛桃、山药、百合、薏苡仁、莲子、茯苓、芡实等。

4、热水泡脚

足部位于人体的最下端,属于人体末梢,良多人在冬季会呈现脚部冰冷的现象。詹伟杰定见,天冷时可对峙每晚泡脚,促进脚部血管扩大,部分的血液活动加快,不只预防伤风,还能够进步睡眠量量。

5、饮用姜茶

生姜味辛性温,具有发散风冷、化痰行咳、温中行呕、解毒发汗的感化,对流感、伤冷、咳嗽等效果显著。日常平凡用姜丝沏茶饮,也能有效预防冬季伤风,不外阴虚热盛的人群隆重服用。

6、重视卫生

打喷嚏、咳嗽等飞沫传布,食饭及共用物品等是引发流感的重要路子,为了阻断那些渠道,家中毛巾、脸盆应专人公用的。别的,门把手、公交车吊环等都可能粘有伤风病毒,接触后应尽快洗手。

7、多多搓手

手和脚一样,是人体的远端,也是血液回流起点之一。《令媛方》中提到,“以手调病,疏经络,摄生之上道”。气候越是冷冷,就越要庇护好四肢举动。无妨养成搓手的习惯,不只能促进血液轮回,削减呈现冻疮的可能,还可以预防伤风,对我们的大脑也具有很好的保健感化。

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来源:南方日报、广州气候、广东中医药、佛山市中病院

编纂:温嘉林 徐如梦

责编:陈广泰

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