主料
鸡胸 1块
配料
洋葱1个 淀粉15克 面包糠适量 酱油30毫升 蜂蜜30毫升 1蚝油5毫升 盐5克 白胡椒5克 白酒15毫升
造造步调
1 将鸡胸肉片成两片,往掉外表筋膜,洋葱切成细丝。鸡肉中放进酱油、蜂蜜等调料,拌匀后再放进洋葱,加盖腌造2小时,或者放进冰箱隔夜效果更好;
2 腌好的鸡胸肉往掉洋葱沥干水分,平底盘中放进干淀粉、面包糠混合平均,然后放进鸡胸肉裹满,并用手稍稍压紧,以防脱落;
3 将油烧到4成热后,放进蘸满面包糠的鸡肉,用中火渐渐炸至金黄出香味,捞出后用纸巾将余外油量吸往即可。
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