抱拳，是以左手抱右手，天然抱合，松紧适度，拱手，天然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。那种礼节多见于平辈间的贺年。
拱手请安在我国是一种民间传统的会面礼，是人们表达恭喜、祝福的一种施礼体例。其姿势是起身站立，上身挺曲，两臂前伸，双手在胸前高举抱拳，凡是为左手握空拳，右手抱左手，拱手齐眉，上下略摆动几下。
在我国，拱手请安凡是用于以下场所：
每逢严重节日，如春节等，邻人、伴侣、同事碰头时，常拱手为礼，以表祝福；为欢庆节日而召开的团拜见上，各人欢聚一堂，互相祝福，常以拱手请安。
婚礼、生日、庆功等喜庆场所，宾客也能够拱手请安的体例向当事人表达恭喜。
两边告别，互道爱护保重时可用拱手礼；有时向对方表达歉意，也可用拱手表达。
拱手请安时，往往与冷暄语同时停止，如："恭喜、恭喜"，"久仰、久仰"，"请多多照顾"，"节日快乐"，"后会有期"等等。
行鞠躬礼时，须脱帽、呈立正姿势，脸带笑脸，目视受礼者。
男士双手天然下垂，贴放于身体两侧裤线处，密斯的双手下垂搭放在腹前。然后上身前倾哈腰，下弯的幅度可根据施礼对象和场所决定鞠躬的度数。一般60度，而90度大鞠躬常用于特殊情状。
国际武术结合会规定的抱拳礼是中国传统的一种武术礼仪，本着现代武术为和平与友谊办事的目标，被付与了新的含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四指并拢，寓意四海武林连合奋进；屈左拇指，寓意虚心请教，永不自卑；两臂屈圆，寓意全国武林是一家。
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武术中抱拳礼详细内涵
一详细内涵
1。 左手为掌,表达德、智、体、美齐全,屈拇指表达不自卑。
2。 右手为拳,表达勇猛习武者;左掌掩右拳相抱,表达"行戈为武",以此来约束勇武的意思。
3。左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表达四面八方(可泛指五洲四洋)全国武林是一家,谦虚连合,以武会友。
4。左掌为文,右拳为武,文武兼学,期看求知,恭请师友前辈指教。
二 利用办法
并步站立,左手四指并拢伸曲成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身曲,目视受礼者。
活动前后均须先行抱拳礼。
练武之前，有必然的要求，必需遵守，不管少林寺，仍是武当山，教学生、门徒都有必然要求，在他们讲喊见礼，我们喊武礼。武礼是由国度体育总局、武术研究治理中心所规定的一个动做。武林人碰头互相打招唤，练武之人都应该是那么一个动做，互相表达恭敬。
动做的根本要领：左手四指并拢卷曲，大拇指扣在十指与中指中节上，那喊拳；左手四指并拢、弯曲，大拇指弯曲扣于十指根节上，那喊掌；左手是拳右手是掌，左手放在右拳上面，置于胸前，整个撑圆，拳轮向外侧，那个动做就是武礼。
武礼的来历,所谓拳（那个拳与日常平凡练武所要求的拳掌一样），五个指头，有四个区间喊四海，五指喊五湖，即日常平凡讲的“四面八方”，过往讲“四面八方皆兄弟”。
四面八方各人合在一路，卷在一路，连合在一路，各人都很连合、友爱。如许就构成一个顽强的碉堡，构成坚实的拳头，打出的才会有力。在上讲里我们说过不要随意动武，但拳就是要动武的，那么左掌就是要盖住右拳不要动武，把它放在胸前，是说你好，表达武术礼节。
那个武礼含义是比力深的不是随意的。
武林界在过往有些不连合的因素，许多练武人不重视武德涵养，总认为本身的武功很好，是武林界的老迈，比他人都强，见了面总想商讨一下，想征服对方，引起争斗，因而有良多武林恩怨，成果都是两败俱伤。
武术是一件很好的文化遗产，我们应该继续、发扬、研究。
它能够修身养性，进步思惟境域，而不是用来斗殴，那只能形成不连合。因而武术研究中心定下武礼姿势。各人在一路多研究，商讨能够，不是为了征服对方，而是进步身手。
拳术礼节抱拳礼
一、并立步，身体天然竖立，右手握拳，左手拇指屈拢，四指并拢伸曲成掌。
双手从体侧向胸前合抱，两小臂微内旋，两臂撑圆，平举于胸前，左掌心贴于右拳面，双肘不成扬起，目视受礼者。
注：此礼为晚辈（进修者）向晚辈和教师行礼的体例。
二、瞩目礼 并立步，身体天然竖立，目视受礼者。
三、点首礼 并立步，身体天然竖立，目视施礼者，点头示意，身体连结中正。
注：（二）、（三）为晚辈和教师对晚辈（进修者）还礼的体例。
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