有的家长恐惧孩子光脚会着凉，并且也不美看，显得粗鄙，因而无论何种气候，以至是在炎暑，也老是要求孩子穿戴鞋袜。那种做法看似是为孩子着想，但现实上却倒霉于孩子的安康生长。那是因为，脚部与身体的器官一样，城市有新陈代谢，都要求唤吸空气，洗澡阳光。脚部是间隔人体心脏最远的器官，但却有着丰富的神经和血管散布，是人体轮回的重要一环，因而只要经常磨练脚部，才气确保人的安康。
光脚歇息、光脚走路和跑步，关于人体血液轮回、神经系统功用的加强、大脑皮层的乖巧性都有优良的促进效果。并且，最新研究表白，经常光脚，可调剂内排泄和加强免疫力，关于预防伤风和神经性的疾病也有相当好的感化。
相反，假设持久把脚包裹在鞋袜中，不单不克不及使脚部足够唤吸，使排泄受阻，易患足癖，并且关于儿童脚部的发育也很倒霉，会对肌肉和娇嫩的骨骼形成挤压，招致骨关节的畸形，呈现足弓塌陷、扁平足等脚部构造缺陷，对日常的行走和奔驰都倒霉，会对日后的生活带来良多未便。
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