食物其实也有阴阳五行属性的， 中医还将其分为四气五味。根据本身 命理的阴阳五行来食用食物对增进健 康有不成小觑的感化，因为一小我的 命理表示了他的体量。一般说来，缺 什么补什么，也就是说，假设五行缺 火的话，就多食一些诸如红酒、生 姜、辣椒一类补火的食物。要揣度食物的五行属性，根据味 道和颜色是最简单的办法；金辣，木 酸，水咸，火苦，土甜。白色属金， 绿色属木，黑色属水，红色属火，黄 色属土。别的，我们还应该尽量包管 食材的别致，食现做的食物。如许才 能尽可能多地吸收食物的天然能量。
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