有一种传说:在比利时，有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物量和芳香精油成分，经常在水中泡浴，人就会变得特殊愉快，皮肤变得雪白光滑，身段会变得匀称、充沛，且能消弭良多疾病，用泉水洗脸，能消弭色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。
一时间，小镇成了“天使的故土”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得标致。久之，人们便称那种水疗情况和办法为“SPA”。
开展至今，SPA的概念越来越丰富，它成了一种集香熏、精油、泡浴、推拿及日常皮肤护理及花茶与音乐为一体的具有摄生与美容效果的养颜体例。
但它仍然和“水”离开不了相干。水疗是SPA最普及的形式，SPA必不成少的是水资本及水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力推拿浴等。
然而，在人们对SPA的熟悉里，还实存在很多误区:
误区A:SPA就是洗个花瓣澡
洗澡只是SPA的形式或者过程之一。
抱着那种观点往美容院做SPA，你可能会觉得洗如许的“澡”，又贵，又费事，又费时间。因而，你所做的SPA，可能也只到达清洁肌肤的最浅条理感化罢了。
误区B:做SPA太闷，手机聊天
有人说假设李白生活在现代，腰间别动手机，估量他就成不了“诗圣”了，因为他可能刚有一点写诗的灵感，就被各类各样的手机铃声烦死了，还谈什么写诗?做SPA，也是同理，带动手机，各类世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆，你就不克不及实正享受SPA了。
误区C:一种SPA合适所有人
人的体量、性格、脾气千差万别，差别的人对SPA的诉求，天然不成能完全一样。做SPA，同样需要“详细问题，详细阐发”。好比，心境急躁、好动、好胜的人往做鼓励型的SPA，恐怕就是推波助澜，而不思朝上进步、随便倦怠的人往做身心净化的SPA，恐怕只会愈加倦怠。
误区D:只能上美容院体验SPA
目前的SPA能够分为6类:
1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主，与光景、温泉连系，一般坐落在光景斑斓的温泉疗养区;
2、Destination SPA(功用式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗办法，也多开在疗养区;
3、Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主，多开在城市中;
4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;
5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心供给的一种便当的身心修护办事，顾客能够享受专业的SPA办事;
6、Home SPA(家居式SPA)，到SPA专卖店购置所需的Home SPA用品，操纵工做之余或假期，在家脱手DIY做SPA。
相关:HOME SPA-身心溺爱之旅
若何享受SPA
领会本身，有的放矢
在做SPA之前，万万别急着更衣洗澡，花几分钟时间，做一份查询拜访，根据查询拜访陈述的阐发，领会本身的体量情况、脾气心态。
然后从本身动身，根据本身的现实形态，抉择合适本身的SPA。
心绪放松，肃清杂念
你能够将SPA当做是:享受一段浪漫温馨的游览假期;读一本隽永清爽的书;听一首宁静沉静的音乐。而享受那一切的前提，是心要静，要放下一切，不再往根究任何世俗琐事。
调动五官，全心投进
缠绵如江南三月的流水、温馨的音乐、温和光线、芬芳的动物精油，以至热乎乎的石头都能够用在SPA中。因而，享受SPA，需要足够调动五官，通过人体的五大感看功用:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来到达一种身、心、灵皆愉快的觉得。
DIY SPA课程
雅鲁躲布课程
在绵绵不竭如潮流般推来涌往的推拿手法中，让您的筋骨像要化开似的愉快，关于运动型的怠倦、各类职业型的怠倦有极佳效果。
孔达里尼鼓励课程
能量石推拿产生灵性喜悦，调整情感，带给您自信、勇气和平安感。
关于感应本身才能不济、欠缺自信心者很有搀扶帮助
梅拉托宁净化课程
按“魔”油滴淋于西躲古老医学中人体的看朔脉时，有助视网膜的神经激动抵达松果体促进排泄，延缓老化，加强身体免疫机能。心神烦躁者无妨来体验。