CEO你的心理安康吗?

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海上森林一只猫
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  CEO是当前受人关心的企业高级指导者,他们给人的印象是能干、精神充沛、擅长应变、勇于合作。但是在现实工做中他们也承担着浩荡的压力,从经济收进、市场开发、手艺立异、人际关系、社会适应等各个方面都要忙于应对,底子没有实正的歇息时间,时刻都处于应激(Stress)形态中,那种心理上的压力对安康有很大的影响。

  香港大学的心理学传授崇高仁先生曾在大陆对许多企业的CEO停止过心理安康情况查询拜访,发现有问题的人很多,特殊是A型性格的老总们更为凸起。他还发现,越是学历高的、思维觉悟高的、国营企业的指导者,碰着的心理猜疑越多。我们在与企业界的接触中也发现,许多CEO在工做单元要求本身很严,很重视人际关系,碰着困难或有不愉快的工作都勤奋自我掌握而不流露出来,但回到家中却对家人发泄,从而影响了家庭关系和夫妻豪情,反而更增加了心理负荷,那是值得每个CEO重视的问题,也是社会应当关心的问题。

  比来台湾宏章集团董事长施振荣先生写了一本介绍宏基体味的书《新鲜思维》,他在书中特殊提出要做"快乐的CEO",他认为不克不及劝各人"Don't worry"(不要忧郁),因为忧郁不免,但是要说"Be happy"(要快乐)。能从积极的方面看问题,对心理安康大有益处。

  若何连结优良的心绪呢?施先生提出,只要能尽量饰演人生的各个角色,享受此中滋味,无论是在哪一个位置上,你都是"快乐的CEO"。他提出了五种办法:一是"看清事实",二是"勇于担任",三是"贵在沟通",四是"无形胜有形"(指要懂得若何运营无形资产),五是"美梦成实"。

  此中最初一条是关键,他强调,人生快乐的源泉有良多,更大的快乐莫过于有所逃求,而末能心想事成。他提出"要成立愿景,并努力理论",意思是,人应当有目标、有逃求,如许你在工做中即便困难重重,也会有一种逃求的动力,有了那种动力,会使人对苦也觉得到乐。

  心绪差别,困难对人的影响就差别,从而减轻困难所形成的不良压力。

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