笨BB食物一：豆腐
爱食豆腐等大豆成品的男性要把稳了。据美国多家媒体近日报导，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明白，假设天天都食用大豆成品，会让男性的精子数量明显下降。
研究成果令人食惊：天天都食大豆成品的男性，其每毫升精液中只要4100万个精子，明显低于少食大豆成品的男性。
大豆成品对男性生殖系统，出格是精子的生成有倒霉影响。大豆及其成品中含有丰富的异黄酮类动物雌激素，若摄进过多，天然会影响到男性体内雄性激素的程度，从而招致一系列不良后果。专家还发现，常食大豆成品的男性，发作勃起功用障碍的几率是不常食者的3。
46倍。
伶俐BB提醒：适量食大豆成品，是制止男性呈现安康隐患的更好办法。所谓适量，是指一周食3次以下，每次100克摆布。
笨BB食物二：咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的感化，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它遭到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的心理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。
当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会遭到压制，临床表示为性欲的减退。
伶俐BB提醒：通俗豪情起伏较大，交感神经随便兴奋的人，做爱前更好不要饮咖啡等含咖啡因的饮料，以免压制副交感神经，减低性欲。
笨BB食物三：猪腰
良多人都喜好食动物内脏，出格是食烧烤时，腰子更是成为良多汉子的更爱。比来台湾医生警告：食内脏补身，把稳重金属镉损精不育。
肝脏、内脏、猪睾丸，想食啥补啥的人们，可适当心了，因为食多了，不单补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚病院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有差别含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也食进肚子里，很可能会形成不育不孕，假设再加上自己就是抽烟人群，不育几率高达六成。
伶俐BB提醒：那些被认为强精的食物，含有高量的镉，不只会形成精子的数目削减，并且受精卵着床也会遭到影响，可能会因镉对染色体的损害，形成受精卵不容易着床，影响受孕。