准妈妈怀孕以后，逐步膨大的子宫，会渐渐影响盆腔内静脉血液的回 流，使得肛门四周的静脉丛发作淤血、凸出，从而构成痔疮。所以，痔疮也 能够看做是静脉曲张的一种。据统计，约有99%的准妈妈会在孕期遭到痔 疮的困扰。假设准妈妈在孕期得了痔疮，不消过于惊慌，一般临蓐后即可消 除。
为了制止痔疮跟着孕期而加重，定见准妈妈从以下几个方面来停止 改进：多食富含纤维素的别致蔬菜，如韭菜、芹菜、油菜等，以利大便畅达。不要食刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。日常平凡重视多饮水。晨起后空腹饮1杯500毫升的淡盐水有助于排便，而且要养成天天按时排便的优良习惯。
排便后，更好能用温水坐浴，以促进肛门部分血液轮回。不要久坐，出格是不要长时间坐沙发。因为沙发量地软，久坐会加剧淤血水平，形成血液回流困难，诱发痔疮或加重痔疮。恰当增加提肛运动的频次，天天有意识地做3~5组提肛，每组30下。详细步调：思惟集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门括约肌；唤气时放松肛门。
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