《谁动了我的奶酪？》（Who Moved My Cheese?），生动的论述了“变是独一的稳定”那一生活真理，做者斯宾塞·约翰逊博士是美国出名的思惟前锋和畅销书做家，此外，他仍是一位医生、心理问题专家，也是将深入问题简单化的高手。在他清晰洞彻现代群众心理后，便在该书中造造了一面社会普及需要的镜子———如何处置和面临信息时代的改变和危机。
本书已经成为全世界最畅销的书。或许每一小我看完的感触感染都纷歧样，但万万不要说那个事理我懂，假设那样就阐明你仍然惧怕改动本身。
本书包罗三个部门。
第一部门，“同窗聚会”——讲述一群过往的同窗在一次聚会上讨论若何应对生活中的种种改变。
第二部门：全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事。
第三部门，“讨论”——那些同窗老友们围绕那个故事展开的讨论。
书中有4个“人物”——两只小老鼠嗅嗅、渐渐和两个小矮人哼哼,唧唧。
在故事中，你会发现当面临改变时两个老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们老是把工作简单化；而两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的感情，却老是把工作变得复杂化，那并非说老鼠比人更伶俐，我们都晓得人类更具伶俐。但换个角度想，人类那些过于复杂的伶俐和感情有时又何尝不是前进道路上的障碍呢？
当你看察故事中四个角色的行为时，你会发现，其实老鼠和小矮人代表我们本身的差别方面——简单的一面和复杂的一面。
当事物发作改变时，或许简单行事会给我们带来许多的便当和好处。
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