文丨福林妈咪
为什么同样学会走路的宝宝，有的孩子走得很稳，有的孩子则表示出走路随便跌倒、看到障碍物不克不及乖巧地遁藏、拿工具不稳等特征？
其实，那些都是孩子平衡力不敷的表示，而据我看察，如许的孩子正在变得比以前多。那阐明孩子固然到了学走路的年纪，但是平衡才能、肌肉掌握力等并没有得到足够的磨练。
“三翻六坐七滚八爬”，那是一句普遍传播的鄙谚，讲的恰是婴儿大动做的发育法例。婴儿刚出生时，主动掌握肌肉的才能非常有限，跟着婴儿一天天长大，他们渐渐拥有了足够的力量来竖起头部，然后起头可以摆布动弹头部。
不久之后，他们就学会了翻身、独坐、爬行和走路。趴卧、翻身和坐等动做都能加强宝宝颈部、躯干及肩部肌肉的力量。那些肌肉构成了姿势掌握的力量根底，后者也被称为“核心力量”。核心力量为日后复杂的运动技能，好比挺曲上身独坐、双手对敲玩具、操做小件物品等奠基了根底。
假设在出生之后的最后几个月里，宝宝的趴卧和翻身操练不敷多，他们就有可能无法磨练出足够强壮的颈部、肩部和躯干力量，也就无法为学龄期所需要的高级运动技能奠基坚实的根底，也就是我们俗称的“没有运动细胞”。
假设你的宝宝曾在婴儿期抗拒趴卧，而你又思疑他的核心肌肉群的力量单薄，那么你应该从以下流戏计划中挑选几项，每周操练2—3次，以到达强壮核心肌肉群的目标。
游戏1：推小车
先帮宝宝俯卧趴好，然后给他演示如何用双手支持起上身，之后你的双手握住宝宝的膝盖，使他整个身体分开空中，然后鼓舞他双手瓜代向前“走”几步。你可能需要先给他示范。为了调动宝宝往前“走”的兴致，你能够在他面前1米摆布的位置上放一个他更爱的玩具。
游戏2：爬行角逐
和宝宝玩需要手膝爬行的互动游戏。好比，举行爬行角逐，看谁先拿到放在房间另一端的玩具。或者在“赛道”上摆几个沙发垫或枕头做障碍物，鼓舞宝宝爬过往，你也来一次冒险之旅吧！手膝着地，和宝宝一路“赛跑”。
游戏3：飞机飞
找一个柔嫩、平整的外表，给宝宝示范如何趴在上面，同时抬起头、胳膊和双腿，就像飞机飞翔的样子。鼓舞他连结“飞翔”姿势，假拆飞往差别的处所。趴在宝宝身边，和他一路“飞”吧。你也能够借机磨练一下本身的核心肌肉群力量！
游戏4：小船摇啊摇
躺在地毯上，弯曲双膝，双臂环抱小腿，然后渐渐地前后摆动你的身体，并鼓舞宝宝模仿你、和你一路玩。起头时，可能需要你帮他摆好姿势，你得做好协助预备。一旦宝宝掌握了动做要领，就让他陪伴着你的歌声前后摇动。变更歌曲节拍，从慢节拍变成快节拍，鼓舞他跟着节拍完后扭捏。
游戏5：俯卧投球
让宝宝趴在软面坐凳或硬实的枕头上，同时扶稳宝宝的髋部以庇护他的平安，然后让宝宝以那个姿势往容器里投球。那个活动有利于加强核心肌肉群的力量，同时还能磨练肩部和手臂肌肉。
颠末一段时间的操练后，假设你重视到宝宝经常挺曲上身坐着，并且看起来很轻松，那表白操练有了效果。
为了进一步加强宝宝核心肌肉群 的力量，你能够逐步加大游戏难度，好比略微耽误“推小车”的间隔，或是“飞机飞”的时长。
在宝宝大动做发育过程中，我们不克不及因为孩子发育痴钝而强行干涉，假设孩子腿部力量还不敷，那么天天带着孩子练走路是不合错误的，准确的办法是，挠住孩子每个阶段的发育时机，顺势而为，给孩子磨练的时机，打好每个阶段的根底。
学步期是宝宝人生中一个神异又重要的阶段，那是宝宝大脑发育的一个里程碑。它不只意味着孩子能够从爬行“进化”到竖立，学会了走路的新能耐，在摸索四周世界的过程中，他们不竭地熟悉所处的情况，不竭认知自我，对他们的大脑发育、知觉才能、触觉才能等都有极大的益处。
假设宝宝的运动才能强，就能更好地掌握本身的动做，也就能更快地更顺利地接触勾起他们猎奇心的新物品或新地点。
因而，顺利渡过学步期，加强宝宝的运动才能是宝妈们应该重视的一个课题。