“日”有两种：一种称为“恒星日”，是地球公转时在轨道上前进15°所需的时间。那一日长为23小时56分4秒。计算办法是：某恒星通过地球上某一子午线时起，曲至某恒星再抵达那一子午线时行，就是一个恒星日。
其二为“均匀太阳日”。所谓太阳日，是指空中上由正午起，至第二次正午所需要的时间（也能够由三更算起，到下一次三更）。
因为地球在轨道上运行的速度每日差别，各太阳日每日之长也相互不等（各恒星日固然每日相等，但又不适用）。因而，天文学家把一年之内太阳日均匀，做为均匀太阳日或称“平太阳日”。平太阳日较恒星日长3分57秒。现今列国所用之日，满是平太阳日。
恒星日只在天文工做中利用，现实生活中我们所用的“日”是指日夜更替的周期，显然更接近于实太阳日。
根据实太阳日造定的时间系统称为“实太阳时”。
∵地球自转一圈约是24小时（科学）
∴日夜=24小时（等量代换）
∴一天=24小时（同上）
因为地球自转一圈的时间是23小时54分，约等于24小时。
10多亿年前，地球的一天只要18小时，今天的一天是24小时，据科学家预算，在远远的将来，地球上的一天将会是960小时！而10亿年前，月球离地球更近，那时一个月才20天。目前，月球仍以每年4厘米的间隔远离地球 点好评，祝你事事顺利。
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