三步踩舞是起源于武汉社区舞厅、传播于武汉民间的一种深受市民喜欢的“城市广场健身项目”。三步踩舞的曾用名为“武汉休闲三步踩”。从那个名称的构造中能够看出，它最早是时髦于湖北武汉地域的一种休闲舞。
休闲舞是在广场、陌头、公园里跳的一种舞，当然也能够在舞厅中跳。20世纪末到21世纪初，休闲舞在湖北武汉地域特殊时髦，先后呈现了休闲伦巴、休闲水兵舞吉特巴、休闲水兵舞等等，休闲三步踩只是休闲舞系列的一种。它之所以喊“三步踩”，是因为那种舞的根本步法是两步一踩，一共三步，踩在第三步，故称三步踩。
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