在人体的背部中间，有一群从上到下的骨头，那就是脊椎，也就是我们经常提到的脊骨，学名也叫脊椎。但是脊椎其实是一个概念，它不仅包裹着后背的那根骨头，还包裹着这些骨头周围的肌肉、初代、椎间盘，以及椎管内的骨髓。假设你把人体看成一个完整的建筑，那么脊椎就是大楼的钢骨结构，插上所有的砖块和钢筋，脊椎骨旁边的肌肉、吊带、神经和筋膜都是浇筑的混凝土。“如果你想稳定大厦‘，最重要的一点就是打好脊椎那根。要使“大厦”舒适结实，就必然需要强壮强壮的脊椎。因为脊椎稳定后，人才期需要一般的扶林吸入和心跳，才能有稳重的消化才能；再起，只有法律的新陈代谢，才能将完美的身体形态向外展现。因此，要连接健康的身体，就必须了解脊椎和脊椎在我们日常生活中能够做到的重要因素。
0