立秋刚过，气候逐渐凉爽起来。漫长而炎热的夏日，此时燥热的人体要湿润，而那个季节成熟的梨，成为滋养身体的优秀鲜果。
“本草通弦”中说：“梨之生子，清六夫之热，熟者出五丈之音”。可见，我国古时人已熟悉船的保健公用。
传统的中医理论认为，梨具有药用价值高、化痰润肺、镇海行勤、清心降火的效果。现代医学研究发现，梨在高血压、心脏病、便秘、头皮、失眠多梦等病症上具有良好的辅助治疗感化。同时，对于肝炎、肝硬化患者来说，梨更是一种优秀的保健品。
那么，梨应该怎么吃才能更好地扶气，帮助人们结出平安呢？专家指出，梨可以生吃，可以煮熟食用，蒸梨喝汁或切片煮粥也是很好的食用方法。
如果有兴趣，可以往肚子里加蜂蜜，做成“梨果糖”看看。那种“梨高糖”对治疗肺热球解症有效果。冰糖梨蒸是我国传统滋补品，润阴、润肺、行解痰。
梨还有“减肥解毒”的效果，想要连接苗条安康的体型，梨也应该是家里常备的鲜果。
肚子里含有的纤维素能让人快速减肥，在享受感知的同时拥有标致和眼康。
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