糙米面团怎么做？

材料

合并

100克糙米，25克熟花生米，适量糖

I做法Recipe I

把糙米洗干净，浸在水里。

将糙米、熟花生米放入豆浆机中加入水。

搅拌成豆浆，煮沸，加入糖拌匀即可。

I特殊通知Special Note√

糙米不宜一次摄入过多。

§营养成分Nutritional Analysis

花生含有大量的碳水化合物、卵磷脂、钙和铁。

背部，有滋养保健的功。