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横带拿球操练怎么样？

7小时前 (18:32:06)阅读1回复0

披着凉皮的糖

管理员
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楼主

横杆拿球操练的方法如下。

1.打开横杆。更可架型是2列横带或1列横杆。

2.锻练员讲解了运动要求，并做了示范。在作示范时，重视重心向前移。

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带球妈咪不好当

回帖 武动乾坤正定 什么是曲线带球？

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