什么是正脚背带球和外脚背带球?

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路亚哦哦哦
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正脚背带球和外脚背带球是曲线带球的两种常用脚法。

正脚背带球。就是操纵脚背的正面触球,要求脚背与空中成45°〜60°。 球在脚背正面的鞭策下,不竭地向前方滚动。正脚背带球的办法:带球时脚 背竖起来,用脚背触球,要求脚背与空中成45°〜60°。

外脚背带球。就是操纵脚小趾和无名趾的根部的外侧面推触球,球在脚 背外侧面的鞭策下,稍侧向扭转地不竭地向前方或侧前方滚动。外脚背带球 的办法:一是用外脚背向外侧推球;二是用外脚背向前推球。外脚背带球由 于触球面较大,随便掌握球。那种带球脚法较隐蔽,标的目的改变快,是操练带 球“过人”的根底。那两种带球办法都要重视身体重心向下,以便于应急 变向。

以上两种办法中,外脚背带球难度较大。但两种带球操练办法大致不异。 带球时必需是小步跑。

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