小丫头，你有如许的设法，申明你是个挺理性的小姑娘。确实是如许的， 暗恋一小我的时候，你老是在乎他的一言一行，希望可以在校园里碰到他；然 而在校园里实的碰到了，只要他一回头，你就又会慌忙扭头，生怕被他晓得你 在存眷他。在你最满意的时候，你想要他看到，在你最失意的时候，你最不想 让他看到。
在他跟你说话的时候，你的心会跳得很快，却不敢看他的眼睛。那 就是暗恋一小我的觉得，那些觉得老是在不知不觉中影响你的表情。
如许持续下去，你必定也没有表情进修了，成就下降就是一定成果。我亲 爱的小姑娘，你想要脱节如今的窘境，我实的替你快乐。那申明你已经领会了 暗恋的后果，并想要改动。
其实，我晓得你心里必定很忧伤，那么如何做才气 让本身好受一些呢？
第一，当我们表情低落时，能够用自我提醒、心灵表示的办法来调整自 己。每天早上照镜子的时候，给本身一个甜甜的浅笑，而且说本身必然是最棒 的。一些鼓舞的话，能让人有活力，并且歌颂还会让人有个好意情。
固然只是 一句歌颂的话，但是在你醒来的时候，听到的第一句话会影响你一天的表情。 那句歌颂，会给你带来一天的好意情。
第二，转移本身的留意力。我们每小我城市有本身最喜好的事，在做那些 事的时候，就会出格有兴致，出格快乐。那么，就先把本身暗恋的对象放到一 边，做本身喜好的事吧。
你还能够把心思放到进修上，让进修成就的进步来鼓励本身。时间长了，你会发现生活其实是很美妙的。
第三，懂得平衡本身的生活。在本身的生活中，我们要懂得回味一下那些令 本身快乐的工作。你为那些不高兴的工作成天忧伤，情感消沉，悲伤，也都是 无济于事的。
你能够把本身不高兴的事写下来，想说什么都写下来。过后也不 要修改，也不消重读。当然，若是你不想写，你也能够和本身的妈妈交换，把 本身的忧伤和妈妈说说，那也不失为一个很好的选择。
其实，我们生活中不如意的事十之八九，只要顽强面临，驱逐我们的就 是快乐。
不要把所有的事都放在心里。忧伤的时候，能够和好伴侣，和妈妈沟 通，让他们做本身倾吐的对象。如许把烦心事都说出来，时间长了，你也会慢 慢高兴起来的。