夏日气候炎热，人随便上火，有人认为上火就应该食清火药，所以一家老小，不管谁上火都用统一个办法，殊不知，差别的人上火原因是差别的，不成一概而论。有的放矢才气除病。1。孩子易发肺火炎天，有些孩子动不动就发热，只要着一点凉，体温立即就会升高，令妈妈们苦恼不已。
中医认为，小儿发热多是因为肺卫感触感染外邪所致。小儿之所以频频遭到外邪的进犯，次要是因为肺卫正气不敷，阴阳失于平衡。2。老年易发肾阴虚火炎天阳气兴旺，随便招致老年人肾阴亏虚，从而呈现腰膝酸软，心烦，心悸汗出，失眠，进睡困难，同时兼有手足心发热，阳痿，早泄，盗汗，口渴，咽干或口舌腐败，舌量红，或仅舌尖红，少苔，脉细数，应对证赐与滋阴降火中药，如知柏地黄丸等，饮食上应少食刺激性及欠好消化的食物，如糯米、面团等，多食油腻滋补阴液之品，如龟板胶、六味地黄口服液等，多食富含B族维生素、维生素C及富含铁的食物，如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。
3。妇女易发心火妇女在炎天情感极不不变，特殊是更年期的妇女，如突受情感刺激，则会烦躁不安，久久不克不及进睡。那次要是因为心肾阴阳失调而招致心火亢盛，从而呈现失眠多梦，胸中烦热，心悸怔忡，面赤口苦，口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤痛苦悲伤，舌尖红，脉数，应赐与中药对证滋阴降火，如枣仁安神丸、二至丸等。
多食酸枣、红枣、百合或者清洁的动物胎盘等，可养心肾。
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