少林寺易筋经：总义——实在原文
总义
如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。
此名静夜钟，不碍人世事。白天任渐渐，务忙衣与食。
三餐食既竟，放风水火讫。
抵暮见明星，燃灯照暗室。
晚夕功课毕，将息临卧具。群众咸鼾睡，忘却生与死。
明者独惊醒，黑夜暗修为。抚体叹今夕，过往少一日。
无常来敏捷，身同少水鱼。显然若何救，福慧何日足?
四恩未能报，四缘未能离，四智未现前，三生未皈一。
默视法界中，四生三有备，六根六尘连，五蕴并三途，
天人阿修罗。六道各别趋，二谛未能融，六度未能具。
见见非是见，无明未能息。道眼未精明，眉毛未落地。
若何知见离，得了涅槃意? 若能见非见，见所不克不及及。
蜗角大千界，焦眼纳须弥。昏昏醒梦间，工夫两俱失。
流离于存亡，苦海无边际。如来大慈善，演此为《洗髓》。
须侯《易筋》后，每于夜静时，两目内含光，鼻中运息微，
腹中宽空虚，正宜纳清熙。
朔看及两弦，二分并二至，
子午守静功，卯酉干洗澡。一切惟心造，炼神竟虚静。
常惺惺不昧，莫被睡魔拘。夜夜常如斯，日日须行持。
惟虚能包容，餍饫非所宜。谦虚庇护身，恶疠宜紧避。
假惜可修实，四大须保固。
柔弱可持身，暴戾灾害逼。
渡河须用筏，到岸方弃诸。造化生成理，从微而至著。
一言透天机，渐进细觅思。久久自圆满，未可一蹴企。
胜利有定限，三年九载余。沉着在一纪，决不逾此期。
心空身自化，随意任所之。
一切无挂碍，光滑油滑看安适。
隐显度寡生，弹指超无始。待报四重恩，永减三途苫。
后人得此经，奉持为目标。择人相授受，丁宁莫不放在眼里。
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