易筋经第七势是如何的？

第七势九鬼拔刀势

脚尖相衔，足跟别离成八字形;两臂向前成叉掌立于胸前。左手屈肘经下 往后，成勾手置于死后，指尖向上;右手由肩上屈肘后伸，拉住左手指，使右手 成抱颈状。趾挠地，身体前倾，如拔刀一样。吸气时，双手用力拉紧，唤气时放 松。摆布交换。频频5 ~ 10次。

诀曰：

侧首弯肱，抱顶及颈；

自头收回，弗嫌力猛；

摆布相轮，身曲气静。