户外拓展项目次要由陆、海,空,三类课程构成。
水上课程包罗：泅水、跳水、扎筏、划艇等；
野外课程包罗：远足露营、爬山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外保存技能等；
场地课程是在专门的操练场地上，操纵各类操练设备，如高架绳网等，开展各类团队组合课程及攀岩、跳越等心理操练活动。
1、起首是破冰项目，通过锻练与学员互动，废除各人的拘束，让各人铺开来享受接下来的正式项目。
2、集体项目游戏，拓展操练游戏有良多。
3、总结，对项目过程停止总结，以到达本次拓展目标。
改进身体机能，强壮体魄熟悉本身潜能，
加强自自信心，改进本身形象征服心理惰性，
完美性格构造，磨练战胜困难的意志调试身心，
不急躁、不颓丧，更好大面临工做与生活的挑战熟悉群体的感化，
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