平衡饮食，勿“喂养过度”冬天有些孩子老是伤风、咳嗽、发烧。然而宝妈你们造吗？小儿伤风的发作良多都与平常没有养成优良的生活习惯，从而形成小儿食积、便秘有关。中医认为，“肺与大肠相内外”，研究也表白，大肠的粪食燥结，会容易招致肺组织抵御力下降。而如今有些父母总担忧孩子吃不饱，但孩子吃多了，几全国来就容易构成食积便秘。适量的饮食，可减轻胃肠承担，有助于小儿肠胃的安康发育。所以请避免“喂养过度”，冬日给宝宝少吃些。其次，也需留意饮食构造，宝宝日常平凡应多吃富含粗纤维的蔬果（如菠菜、芹菜、苹果等）以及有助润肠通便的食物（如核桃仁、银耳、芝麻、花生等），而不是过度喂食肉类、蛋类食物。同时，父母也应有意识地培育小儿养成按时大便的习惯。
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