一、忌行走过多
在现实生活中，历来逛街游商场成为女性的一大喜好和乐趣。妇女怀孕以后，同样离不开那种生活体例。但是，需要提醒的是，妊妇的身体发作了一系列改变，身体粗笨，行走不如孕前。因而，必需从本身的情状动身，每次行走不宜超越1千米，行走速度不宜过快，更不宜穿高跟鞋和挈鞋。
二、忌购物过多
应提醒妊妇上街购物时重视，每次购物不宜超越5千克，以免劳累过度。
三、忌在城市人流顶峰时上街
公交车做为现代城市公共交通的次要载体之一，天天都与老百性的生活密切相关。关于广阔市民而言，乘坐公交车，出格是在上、下班顶峰乘车，留下的却是痛苦的记忆。
因而，妊妇每次出门，应讲究时间，重视做到两个不宜，即一是不宜在上、下班顶峰期出门，往挤公共汽车;二是在逛街的过程中，不宜到人多拥挤的市场往游逛，以免被挤伤。
四、忌在天气恶劣时上街
妊妇在严热、冷潮、大风，特殊是在流感和其他流行症时髦时上街，因为身体发作了改变，对抗力比力弱，易传染上各类疾病。
因而，不宜在天气恶劣时上街，更不要到人群拥挤的处所往。
五、假设身体情状变糟，立即歇息
在怀孕中期但仍有肚子发胀、出血等情状发作的人和被医生吩咐要静养的人，不成以往返走动。
六、与家人同业
往购置宝宝用品时，假设可以和丈夫一路往的话，不单能够更好地享受购物的乐趣，并且重的工具还能够让爸爸帮手拿。
0