1。球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节天然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的间隔要适中）。其他三指天然弯屈斜堆叠，以中 指第一指节托于球拍后背，使球拍连结平稳。那种握拍法，手腕比力乖巧，能够在发球时操纵 手腕动做，发出动做类似而扭转、落点差别的球；也 能够很乖巧地打出斜、曲线球；对台内球的处置也较 为有利，由反手位用反手击球后再打副手位的来球， 以及由反手位用反手击球后停止侧身副手攻球时，有 利于正、反手两个手艺动做的协调连系。
对中路逃身 球，手腕能够天然下垂，通过手腕来调剂拍形，对来 球停止合理的回击，用那种握拍法停止副手攻球时， 栂指与中指协挪用力，食指相对放松，无名指微离中 指，指尖轻托球拍后背，以连结发力时球拍的不变。 停止反手攻球或推挡球时，食指和中指协挪用力，拇 指相对放松。
用手腕发力时（包罗正、反手击球），以 中指发力为主，拇指和食指连结拍形的不变，同时做 辅助用力。
2。握拍办法与第一种根本不异，但拇指与食指之间的间隔较大（钳形较大），那种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力，因而，中、远台攻球，副手攻球，扣杀球都比力有力。
但因为拇指与食指之间的间隔较大，握拍较深，敌手腕的乖巧性有必然的影响，对处置台内球、转球、推挡球和逃身球差。
3。拍柄右侧贴在食指第二三关节之间，以栂指和食 指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的间隔适 中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左 侧将球拍后背托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用 无名指辅助中指托住球拍后背，使球拍连结平稳。
那种握拍法为部门两面攻的运发动所摘用，其优 点是停止反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于 反手高压打球，使打出往的球快速有力。那种握拍法， 因为沉手时拍形下垂，因而，在进攻中路迫身球时比 较协调。因为拇指与食指之间的间隔较小，手腕比力 乖巧，因而，易于处置台内球，对突击加转球也较好， 其缺点是对副手离身球因拍形下垂而难以高压击球，同时因手腕比力乖巧，拍形不容易固定。