打保龄球有哪些益处?

2天前 (01-09 23:51)阅读1回复0
海上森林一只猫
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最养人的8种常见休闲运动保龄球打1个小时的保龄球就能燃烧掉240千卡热量,还能磨练上半身肌肉群,改进心血管和唤吸功用,加强耐力和连结骨密度

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