谣言一：防晒霜薄涂一层就能够防晒
防晒霜天天只薄涂一次完全不克不及包管防晒效果，我们应该足量涂抹，而且重视补涂。防晒霜应该在出门前20~30分钟涂抹，涂一次其实不能连结一成天。防晒霜停留在皮肤外表，跟着出汗会有一些丧失，应间隔1~2小时涂抹一次，以包管防晒效果。除了面部，其他表露在外的部位如颈部、手臂等也能够涂上防晒霜。
谣言二：防晒会障碍人体吸收钙
晒太阳能够填补维生素D，促进钙的吸收，因而许多人就不往防晒。然而，其实我们日常只需要短时间的承受日晒就足够我们体内钙的吸收了。针对特殊人群，据报导，骨量松散高发的老年人群可承受适宜的阳光照射，但仍需合理的防晒办法，可减缓皮肤衰朽，预防皮肤肿瘤的发作。
谣言一：只要炎天需要防晒
固然说夏日阳光强烈，人们要非分特别重视防晒，但紫外线天天都有。据报导，在任何一个季节，上午10时至下战书4时，出格是中午12时至下战书4时，最忌长时间晒太阳，因为此时的阳光中紫外线最强，会对皮肤形成损害。因而，有前提的应该一年四时都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨气候，特殊是经常在户外工做和活动的人。
谣言二：皮肤白净的人不需要防晒
有人称皮肤白净的人不随便晒黑，即便晒黑了也很随便变白，因而往往不需要那么重视防晒，但那种熟悉是错误的。据报导，皮肤越白嫩的人越要非分特别重视防晒，因为肤色浅的人对光比力灵敏，更随便晒伤，那也是黄种人罹患皮肤癌几率较碧眼儿略少的因素之一。
谣言三：不出门就不消防晒
许多人认为只要待在室内就不会有阳光照进来。据报导，玻璃能盖住紫外线B(UVB)，却挡不住紫外线A(UVA)。只要阳光透过玻璃照在皮肤上超越10分钟，也会灼伤皮肤。别的，紫外线可通过空气折射，从差别角度对皮肤构成损害。
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