狮子王卧法是躺着练静功的一种办法。做法是身体取侧卧，侧卧固然向左向右都能够，但以向右侧卧为宜。因左侧卧时心脏会遭到压迫，右侧卧时头及上身须略前俯，上面的腿比下面的腿要更弯曲些，使到达更舒适的水平。自膝盖以上的大腿叠于下面的腿上，膝盖以下的小腿和脚就很天然地贴放于下面小腿和脚的后面，下面的腿天然伸出，微微弯曲。上面的手也天然伸出，掌心向下，悄悄放在髋关节上面。位于下面的手，则把掌心向上，天然伸开，放在枕头边上，间隔头部少许，以觉得更舒适为准。耳目口鼻等等姿势的要求与通俗躺着练静功的要求不异。
0