第一节 伸展运动 第二节 四肢运动 第三节 肩部运动 第四节 扩胸运动 第五节 踢腿运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跑跳运动 整理运动
第一节:伸展运动 4个八拍
第二节:四肢运动 4个八拍
第三节:肩部运动 4个八拍
第四节:扩胸运动 8个八拍
第五节:踢腿运动 8个八拍
第六节:体转运动 6个八拍
第七节:全身运动 4个八拍
第八节:跑跳运动 8个八拍
第九节:整理运动 10个八拍 好评哦
0
第一节 伸展运动 第二节 四肢运动 第三节 肩部运动 第四节 扩胸运动 第五节 踢腿运动 第六节 体转运动 第七节 全身运动 第八节 跑跳运动 整理运动
第一节:伸展运动 4个八拍
第二节:四肢运动 4个八拍
第三节:肩部运动 4个八拍
第四节:扩胸运动 8个八拍
第五节:踢腿运动 8个八拍
第六节:体转运动 6个八拍
第七节:全身运动 4个八拍
第八节:跑跳运动 8个八拍
第九节:整理运动 10个八拍 好评哦