1、不吃早餐危害安康，肠胃懦弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎
2、每天迟早或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液轮回，消弭委靡，促进头发作长。
3、就坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素连系并排出体外，具有防癌及摄生的成效。
4、葡萄含丰硕的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液轮回，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。
5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅部分起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有行痛消肿感化
6、抽烟会障碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有毁坏感化，因而抽烟的人容易缺乏维生素C
7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量参加金银花，效果更佳
8、炎天“吹空调”以成为习惯，但长时间吹空调反而出格容易中暑，在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。
9、女性每晚睡前喝点红酒，能够养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤情况。
10、醋水洗澡可护肤抗委靡，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗委靡、抗过敏、行痒的效果
11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐频频轻搓，去掉染的色后用水清洗
12、在海带中存在着高效的消弭臭味的物量，因而，患有口臭的人，常食海带能够消弭口臭
13、被蚊虫叮咬后，可立即涂1至2滴氯霉素眼药水，行痛行痒。叮咬的包被抠破发炎者，涂后还可消炎。
14、擦伤伤口不宜用创可贴，而应用紫药水消炎，让伤口天然表露在空气中愈合。
15、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物量在肠内滞留时间，可预防肠癌。
16、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、行渴解毒；冬瓜粥行渴生津降血压；银耳粥生津润肺
17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，对峙一个月，一定有效
18、木量家具应用干布擦和上腊调养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦
19、烹造菜肴时不成用白酒取代料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化感化，增鲜提味，白酒无此感化
20、挑遮阳伞，无妨撑开伞看空中上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好
21、桃子富含多种维生素，矿物量及果酸，可缓解便秘，含铁量居生果之冠，是缺铁性贫血者的抱负
食物
22、小快步姿势行走更佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，增加血液轮回
23、教你煮鸡蛋：冷水下锅，慢火升温，沸后微火煮2分钟，停火后泡5分钟
24、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，日常平凡除了要对筷子勤消毒外，更好半年改换一次
25、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，半晌即可将血行住
26、生姜具有发汗解表，温胃行呕，解毒三大成效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”
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3 贷款董事会决议 4 党收部三严三实心得
5 争当文明礼节演讲稿 6 政法委 三严三实信
7 群寡道路教育理论活动8 事业单元文学常识
9 文明礼节方案总结 10 挪动员工守则工做…
11 幼儿教师新学期方案 12 司法三严三实演讲稿
13 生活小常识100 14 班组长践行三严三实
15 面试过程中若何自我介16 生活小常识100
17 三严三实查抄 18 教师面试毛遂自荐及
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1 生活小常识 2 泊车轨制
3 设备调养轨制 4 介绍信
5 年中和年末工做总结 6 通知书
7 公司办理轨制 8 婚庆礼节
9 练习陈述 10 成婚主持词
11 国庆节 12 补贴申请书
13 评语大全 14 少先队入队申请书
15 职业生活生计规划 16 定见书格局
27、烧豆芽之类素菜时，恰当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有庇护感化
28、啤酒中的酒精能促进血液轮回，加速新陈代谢，用啤酒敷脸，可预防面疱，脓疱，并且
能够收缩毛孔
29、生姜红糖水可预防伤风，将生姜、红糖各适量煮水代茶饮，每两三天喝一次，能有效防治伤风。
30、菠菜营养丰硕但含草酸多，有碍钙吸收，宜先用滚水烫软，捞出再炒。
31、轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的法门：在汗斑处涂上系法静候静置五分钟再洗。
32、饭后百步走，活到九十九其实不科学，饭后轻细运动也会增加胃肠承担，歇息30分钟再活动较适
宜。
33、将桔子皮洗净，切块，浸入白酒内，可造成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日饮少量，可清肺化
痰。
34、大蒜具有败毒行痒等成效，取一瓣大蒜，瓣断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上频频涂擦，可有效
行痒。
35、坐椅子的高度要适宜，脚不克不及悬空，脚悬空会使大腿根部的血管受压迫，招致血流不顺畅通。
36、皮蛋虾仁拌豆腐，豆腐是很好的夏日凉菜，富含卵白量和钙，豆腐、皮蛋和虾仁都可清热。
37、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油造成的护发剂，头发会变得光洁发亮。
38、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效削减黑色素构成，对防治斑点有较好的感化。
39、持久跷脚坐会对体型有不良影响，易招致盆骨弯曲，肌肉附着位置不准确，身段变形。
40、吃全麦面包、馒头、苏打饼干能进步情感，抗忧郁，因为那类食物含有丰硕的维生素和矿物量。
41、大蒜中含有丰硕的抗病毒成分，能加强身体的免疫力，换季时多吃些大蒜会帮你应付伤风。
42、饮酒时不宜吃烟熏食物，饮酒易使人体血铅含量增高，那时烟熏食物中的有机胺会诱发消化道疾
病。
43、用餐节拍不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充实混合，让唾液里的酶充实降解，阐扬唾液的抗
癌成效。
44、将饮泡过的茶叶晒干后拆在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼、肉散发出来的腥味。
45、想美白肌肤，应多吃蔬菜和生果，随时弥补维C、牛奶等，持久对峙油腻饮食可淡化黑点。
46、洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，如许能够避免掉头发，同时也会使头发洗得更清洁。
47、风油精治烫伤，关于小范畴轻度烫伤，可将风油精间接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一
次。
48、做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增凉菜风味。
49、取猕猴桃果100克，红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进感化。
50、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟，然后再磨，边磨边浇盐水，可耽误菜刀的利用寿命。
51、新颖橘皮洗净后和茶叶一路冲泡饮用，不单能清热行咳，还能润喉生津帮忙消化。
52、凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃成品均不宜在微波炉中利用。
53、苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收，炒苦瓜前，应将其放滚水中浸一下，去除草酸后再炒。
54、将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用，可治疗咳嗽音哑，咽喉干痛。
55、咀嚼芝麻可行反酸，反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，半晌之后就可行住反酸，疗效显
著。
56、炒黄瓜想炒脆一些的法子是，黄瓜切成片后，放盐腌一下在炒，炒出来就会十分脆了。
57、牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，那些食物容易与牛奶产生反响结块成团，影响
消化。
58、韭菜更好现做现吃，不克不及久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐改变成亚硝酸盐，易引起食物中
毒。
59、快超越利用期限的鲜奶，不合适生饮，可用小火加热煮沸，放凉后参加菜肴或点心中烹饪用。
60、牙膏造脚气，挤小量牙膏涂擦在脚气部位，每日多用几次，留意勤换袜子，半月脚气就可痊愈。
61、把鸡蛋打在一个金属汤勺内，放在水里煮，等鸡蛋固结之后会脱出来，做出的钱袋蛋外形很漂
亮。
62、在肥皂底放一块海绵，可避免肥皂遇水变软，吸满肥皂水的海绵，可洗手，一箭双雕。
63、高血压患者忌吃面包，面包中的小麦面粉可增加体内的胰岛素，而胰岛素能快速以致血压升高。
64、烧饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会毁坏粮食中所含的维生素B1。
65、马铃薯的芽，含有毒的生物碱，食用会形成腹痛、头昏，若在马铃薯中放个苹果，可延迟抽芽的
时间。
66、饼干的防潮法，饼干拆罐时，同时放进一块方糖，方糖会吸收罐中的湿气，是饼干连结香脆。
67、蒸鱼时应先把水烧开，后蒸，与在突然碰到温度较高的蒸气时，外部组织凝缩，内部鲜汁不容易外
流。
68、秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机、电脑、音响更好每天开机一次。
69、没有炎症时滥用润喉片，抗菌成分会杀灭口腔中的一般菌群，引起菌群失调或是其他不良反响。
70、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，带盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保留两三
天。
71、严重的人际关系，心理上持久受压制，可以致体内情况失调、人体免疫力降低，从而更易患癌
症。
72、姜汁滴耳可驱耳内小虫，白虫入耳，可取姜汁少取滴造，虫即刻就会自行飞出。
73、频繁开关电视机，对显像管及其他电子元件很倒霉，每次开机霎时会产生浪勇脉冲电压，加速显
像管老化。
74、取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每天两次，可除狐臭。
75、经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解目力委靡，避免近视及目力衰退。
76、饭后忌工做，马上伏案工做可能会影响人体抵消化器官的供血量，倒霉于充实吸收营养。
77、西红柿可治疗牙龈出血，将西红柿洗净当生果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。
78、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
79、手机利用一段时间后，机身上每平方厘米就会繁殖数万个细菌，专家提醒利用手机是必然要留意
卫生。
80、羊毛衫不掉毛窍门，用凉水消融一匙淀粉把羊毛衫浸透拿出来，水滴完用洗衣粉水浸5分钟漂净。
81、羽绒服必然不克不及干洗，只能用冷水湿洗，只要能冷水恰当清洗，就能包管三年内羽绒服填充物的
量量。
82、刚买的生果不宜立即放入冰箱，因为低温会按捺果酵素活动，无法合成残毒，应放一两天后再放
入冰箱。
83、在洗碗水中放几片柠檬皮、橘子皮、或几滴醋，能消弭洗碗碟上的异味且增加瓷器光泽感。
84、矿泉水中含有益物量和游离的二氧化碳，但饮用过多会影响胃液和胆汁排泄，招致体内酸碱失
调。
85、用完的香水瓶、化装水瓶不要立即扔掉，把他们的盖翻开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气
袭人。
86、液态奶包拆的次要成分聚乙烯在高温时会合成，有毒物量渗到牛奶里会危害安康，所以牛奶不要
连袋热。
87、胃寒痛苦悲伤，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口欠好、消化不良的患者，此办法也有
效。
88、柚子中含有柚皮，可降低血液的稀薄度，削减血栓构成，合适中老年人食用。
89、咀嚼可进步孩子留意力，在进修、备考或运动时让孩子咀嚼口香糖有助于进步留意力和警惕性。
90、秋燥易伤肺应多吃润肺生津的食物，鼻出血可饮用茅根茶；咳痰带血，可用藕节沏茶或烧耦节
汤。
91、淡色的皮靴容易弄脏，擦鞋时先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，城市亮光如
心。
92、衣袜上若有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣、袜的
异味。
93、脊椎患者一侧睡，脊椎压力最轻，但易压迫血液轮回，不防在双腿间夹个枕头。
94、冬季室内湿度不敷易诱发疾病，加重应装备加湿器，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度。
95、刚刚油漆过的墙壁或家具常有浓郁的刺激性气息，只需在室内放两盆冷盐水，几气候味即可出
去。
96、秋季皮肤比炎天更易晒黑，秋天离子层浓度比炎天稀，紫外线更强，更须防晒。
97、做鱼时应多放姜，姜可缓和鱼的寒性，解腥，帮忙消化；烧肉时宜多放花椒，花椒有助暖感化。
98、做豆腐时不成放葱，葱中的草酸容易和豆腐里的钙量连系成草酸钙，会毁坏豆腐的营养成分。
99、火腿放入冰箱地稳储存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松懈，肉量变味，极易腐-败。
100、让人快乐的十种食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡
肉、樱桃。
安康生活小常识100条2016-07-08 23:58 | #2楼
1、金银花有疏散风热成效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
2、吃过于肥腻的食物后品茗，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
3、蚕豆富含卵白量不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；
4、做完家务，双手易变得枯燥粗拙，用醋泡手10分钟可护肤；
5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提拔机体抵御力；
6、夏季足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；
7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；
8、夏季泅水后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发作；
9、夏日枕头易受潮繁殖霉菌，时常曝晒枕心有利于安康；
10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和生果，益于养肝；
11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
12、吃酸性物量马上刷牙会损坏牙齿安康；
13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不单能杀菌，还能除味；
14、龙眼营养丰硕，有健脑益智等成效，但多食易滞气；
15、新购的瓷造餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。
18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,倒霉安康,更好加一点醋再食用。
19、遇雷雨时汽车内是遁藏雷击的抱负处所。
20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，对峙一个月面部会变得白嫰滋润。
21、用水量蜡水间接喷在原木家具外表再用干布抹干，家具会光洁亮堂。
22、加酶洗衣剂放在温水中需要较长的合成时间才气使洗衣效果更佳。
23、豆浆不含胆固醇，能避免动脉硬化延缓衰老。
24、原木家具外表有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。
25、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头把柄症状可减轻。
26、如何避免脱发？勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。
常连结精神愉快。
27、如何避免面部起皱纹？洗脸水宜30至40度。经常推拿面部。晚上睡前恰当涂些营养霜。勿持久用
单侧牙吃饭。枕头勿太高。
少做以下动做：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
28、如何避免失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
29、妇女经期有六忌：忌冰冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和泅水、忌同房、忌过度疲
劳。
30、如何才气生一个智力较高的宝宝？晚婚晚育。妊妇忌吃辣。妊妇连结乐不雅表情。妊妇和哺乳期妇
女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因那些饮猜中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
31、如何使孩子更伶俐？科学证明，若是让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更伶俐。
32、哪些人不克不及睡午觉？经常失眠和体重超尺度或65岁以上的人，心脏病和心肌堵塞的病人。
33、哪些病人不克不及过性生活？患有流行症、性病、大病初愈或病中，妇女产前产后和经期，心脏病、
高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
34、哪些人不克不及吃糖？胃病、肾病、高血、高血脂、糖尿病、肝炎、神经虚弱等病人。
35、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
36、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
37、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
38、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
39、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
40、按电器开关或拿插头为什么更好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险
41、刚出炉的面包不宜马上食用！
42、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
43、天天喝八杯水。
44、每天十杯水，膀胱癌不会来。
45、白日多喝水，晚上少喝水。
46、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易招致失眠，胃疼。
47、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
48、下战书五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
49、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡
肉、樱桃。
50、睡眠不敷会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
51、隐形眼镜不宜天天戴
52、领带过紧 容易眼委靡
53、晚上洗发易头疾
54、药前药后禁蔬果
55、喝酒御寒不成取
56、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃猜中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物
量，那些物量会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
57、吃哪些蔬菜易中毒：1)抽芽、发青的土豆有毒。 2)鲜黄花菜（即金针菜）有毒。 3)腌造未透的
菜。 4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭
菜放久了切勿吃。
58、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中参加一种氧化铅的物量，此物有毒，影响智力。
59、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
60、 豆油不成生吃：生豆油中含有苯，苯能毁坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，
如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
61、 久煮的水不克不及吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵
的物量，此物是强致癌物。
62、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物量。
63、 新婚须眉莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后须眉要想孩子切莫吃。
64、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
65、哪些生果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，那些生果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结
合，会构成一种难以消化的物量，而起肚疼、吐逆、恶心、腹泻等现象。
66、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
67、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食物如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
68、 吃豆浆有哪些四忌？
1)忌吃红糖 2)忌冲鸡蛋 3)忌不熟 4)忌用保温瓶拆。
69、吃牛奶有哪五忌？
1)忌加红糖 2)忌冰冻 3)忌掺开水 4)忌空服 5)忌同补药同服。
70、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物量，所以不宜吃。
71、 久煮的水不克不及吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵
的物量，此物是强致癌物。
72、发作触电、雷击若何处置
触电和雷击是电流贯串人体的一种不测损伤，对人的致命威胁是形成心跳和呼吸停行。碰到触电情况，
关键是尽快使触电者离开电源，可封闭电闸，拉开保险盒、拉下总电闸等。用干木棍或竹竿挑开电线，
万万不要用手拉触电者。
触电者离开电源后，应立即当场查抄，如呼吸、心跳停行、应立即做人工呼吸及胸外心脏推拿。在送往
病院的途中也不要停行抢救办法。
雷击现场抢救，应对患者及时施行人工呼吸和胸外心脏推拿，不克不及随便放弃抢救病人生命的时机。
73、鼻出血怎么办
发作鼻出血时，起首要使病人沉着恬静。让病人半卧，但头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步行
血，也可用清洁棉球塞鼻压迫行血，将滴鼻药水潮湿棉球塞入鼻孔则效果更好。用青艾叶揉成团塞鼻孔
用指甲按压鼻唇沟人中穴也有行血感化，在采纳上述办法的同时，可用冷湿毛巾敷在患者的额头部。
若是经常鼻出血，应去病院诊治。
74、溺水如何抢救
碰到有人溺水，可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手，或托住其头部，仰游上岸，上
岸后应立即肃清溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。救护者可单膝跪地，另一只腿屈立，将溺水
者附卧膝上使头下垂，轻拍其背，以将其口中、胃内及气管里的水压出。若是溺水者已停行呼吸，应立
即施行人工呼吸和胸外心脏推拿。
75、煤气中毒如许急救
发现煤气中毒，应立即翻开门窗，敏捷将病人抬到空气新颖的场合，解开病人的衣扣腰带，使其呼吸畅
通，还要留意保暖，避免继发传染。中毒严峻的应立即送病院抢救。呼吸心跳停行者，应立即停止口对
口人工呼吸和心脏推拿，并急送病院抢救。
救护人员在停止抢救时，为避免本身中毒，可按照一氧化碳的比重比空气轻的特点，蒲伏进入现场，将
中毒那背负而出。
76、烫伤、烧伤怎么办
小面积水烫伤、火烧伤可按下述办法处置：
伤后仅有红肿、红斑、灼痛的，可立即将烫伤部位放在冷水中浸泡半小时或更长时间，泡后擦干，涂一
些油类即可，没必要包扎。
伤口呈现水泡、痛苦悲伤的，留意不要把水泡弄破。如水泡过大，可用针尖在火上烧一下，凉后用淡盐水洗
净伤面，从水泡下缘刺破放水，让皮仍盖在伤面上，涂上烫伤膏加以包扎即可。若伤势较重或面积较
大，应立即请医生诊治。
77、假设你身边的人突发心脏病，应若何抢救 1 让病人躺下；2 找出病人身上可能带有的急救药品给
病人服下；3 尽快给急救中心打德律风，敏捷送病院抢救。
78、假设有人外伤骨折，应若何抢救 1 稳定挪动转移病人，连结骨折肢体原位； 2 尽快就近找木板或纸板
把骨折肢体固定，急送病院抢救。
79、白叟忌做的几个危险动做 忌说话快速；忌吃饭过快；忌站着穿裤；忌用力排便；忌过火仰脖；忌
猛然回头；忌裤带过紧。
80、嘴唇干裂吃点啥 粮谷类；动物性食物；富含胶量的食物；坚果类食物；菠菜；生果
81、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到歇息
82、一个礼拜只能吃四颗蛋，吃太多对身体欠好
83、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
84、饭后吃生果是错误的不雅念. 应是饭前吃生果
85、女生月经来时不要喝绿茶. 归正茶类不要喝就对了.多吃能够补血的工具
86、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
87、空腹时不要吃蕃茄, 更好饭后吃
88、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
89、睡前三小时不要吃工具. 会胖
90、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.持久饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
91、刚出炉的面包 不宜马上食用
92、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
93、更佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
94、酸梅具避免老化感化, 青春永驻;怒火有弊端者宜多食用
95、白日多喝水. 晚上少喝水
96、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易招致失眠,胃痛
97、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
98、下战书五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
99、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃
100、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理