为什么说大热天戴帽子很重要?

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kanwenda
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比来 #为什么良多人大热天也要戴帽子#引起很多人讨论。

良多人纷繁说起了本身的理由:

「没洗头啊!」

也有人是为了掩盖发量:

当然,更多的人是为了防晒:

戴帽子的好,还远不行遮丑和给脸挡太阳!

热衷于戴帽子的男女们好好坐下来,且听我们娓娓道来

戴帽子对身体来说益处多多

1. 帽子戴上,头发更柔顺

头发表露于皮肤的最外层,最容易遭到日光的照射,遭到的日光照射的量远比我们想象大。

紫外线会招致头发枯燥、强度降低、外表粗拙、颜色减退、缺乏光泽和硬度、脆性增加。

紫外线还会引起卵白、脂类和色素的改动。那些变革均可招致头发构造的损伤和毁坏。中波紫外线 UVB 对毛小皮形成损伤。而长波紫外线 UVA 还可通过毛小皮穿透至皮量而影响毛干的构造。

固然 12 小时听起来很久,

但因为头发都是死细胞,所以紫外线仇家发的危险是累积的!

2. 帽子戴得好,头皮有庇护

其实若是你头发浓密,且在室外时间不长,戴不戴帽子问题都不大。

但若是你头发稀少,又或者你在户外活动长时间在太阳底下,那你戴帽子就很明智了!

过多的日光照射会影响毛囊黑素的构成和降解,毛囊受损可致其功用的削弱或消逝。简单来讲,就是在紫外线的影响下,更容易呈现脱发、也能够招致毛囊细胞的坏死。

曾经就有新闻报导过,头皮在强紫外线下晒伤

3. 帽子戴得妙,还能庇护好大脑

哥本哈根大学的一项研究显示,头皮间接表露在阳光下,有损坏大脑功用的潜在风险。

如下图所示,研究人员们在尝试室里模仿强烈太阳光(约等于每平方米 1000 瓦特)的照射,以对尝试对象停止运动认知才能的相关测试。

在头部长时间( 2 小时)表露于模仿阳光后,受试者停止复杂运动和综合运动认知使命的分数明显降低。

相反,持续的下半身加热都没有招致运动认知才能的下降。

看来俗话说的「把人晒傻」,似乎也有点事理

因而,炎炎夏季下,操纵各类形式的帽子来遮阳能够很好地减轻辐射表露给身体形成的热损伤。

但是,良多人也吐槽:「戴帽子好热!」

其实吧,在物理上热传递,戴帽子能很好隔断热传导和热辐射,但是却障碍了人做为生物奇特的技能——排汗降温。

所以,若是我们能找到少障碍排汗的帽子就行了!

排汗包罗了「吸湿」和「易干」两方面,为了制止像告白,就给各人简单排个序不说详细产物了~

吸湿性排序:

易干性排序��:

戴帽子的理由

还有一个

当然了,固然说戴帽子的益处不要太多,但……咱们戴帽子的实正理由,其实只要一个:

寡所周知,物体的大小是比照出来的。宽大的帽子一戴,视觉上脸立马能小一圈。

帽子一戴,脸立马变瘦~

除了显脸小,差别材量和外型的帽子还能搭配出差别的气概服拆,比拟于衣服和鞋子,帽子花小钱办大事,几乎就是穿搭神器!

讲了那么多,不如......

明天,戴个帽子出门吧?

参考文献

[1] Ji J H, Park T S, Lee H J, et al. The ethnic differences of the damage of hair and integral hair lipid after ultra violet radiation[J]. Annals of dermatology, 2013, 25(1): 54-60.

[2] Trüeb RM. Effect of ultraviolet radiation, smoking and nutrition on hair. Curr Probl Dermatol. 2015;47:107–20.

[3] Braun S, Krampert M, Bodó E, Kümin A, Born-Berclaz C, Paus R, et al. Keratinocyte growth factor protects epidermis and hair follicles from cell death induced by UV irradiation, chemotherapeutic or cytotoxic agents. J Cell Sci. 2006 Dec 1;119(Pt 23):4841–9.

[4] Mullenders LHF. Solar UV damage to cellular DNA: from mechanisms to biological effects. Photochem Photobiol Sci. 2018 Aug 1.

[5] Jennifer Gherardini. Transepidermal UV radiation of scalp skin ex vivo induces hair follicle damage that is alleviated by the topical treatment with caffeine.Int J Cosmet Sci,,2019 Apr;41(2):164-182.

[6] Jacob F. Piil, Lasse Christiansen, Nathan B. Morris, C. Jacob Mikkelsen, Leonidas G. Ioannou, Andreas D. Flouris, Jesper Lundbye-Jensen & Lars Nybo. Direct exposure of the head to solar heat radiation impairs motor-cognitive performance. Scientific Reports volume 10, Article number: 7812 (2020).

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