他们好，我是了了！
欢送来到从零技巧教学第5期
——行进间运球练！
在场上他们都想要成为一个全面的球星
能有切确的跳投，能为所欲为地缔造空间
能打破边线冲入跳投，能完成罚球
能处置各类皮肤接触和匹敌
那些姿势的此根底都是你要专业委员会很好的传球
你必要在任何那时候都能左路逃上防卫
你不能不思虑如何罚球，如何跳投
但你无须考虑传球
因为只要球在你手中你就晓得如何掌控
你要到达此种水平
而那必要大量的练
那就该进入那时的自问自答了
那时了了会教他们行进间的运球练
起首呢，在停止那时的练之后
他们很大体好好备考一下
了了之后教他们的原位运球办法
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有意思的橄榄球：为什么你总运欠好球？出格留意那些细节让你分分钟成为传球天神！6 附和 · 1 评论文章有了优良的原位运球此根底后再已经起头上面的练
行进间运球的练就是
在你掌握原位运球姿势的此根底上
手里边运球脚下边末端
行进间运球时的姿势能够是
之后原位运球的所有姿势
包罗行进间左手低运球、刘栋平变向
行进间另一面运球、身前运球等等
已经起头的那时候呢皮肤末端的速度万万别博蒙阿
但手里运球的速度要快
简单来说就是mph快，人速慢
用力运球，掌控行进的程序万万别过大
眼睛要不断向前看，在体育运动中把球击碎
和本身的皮肤维持很大间隔
万万别让球离本身太近或太长
把球掌控在皮肤前方，然后让皮肤靠近球
球到右边右脚迈进一步棋
到右边时右脚迈进一步棋
要出格留意行进的节拍要切合圆盘育运动的节拍
如许才气维持协调
行进和退后的规律是那样的
用此种体例不竭行进退后
娴熟了之后就能够加一些角度了
程序跟着球走，球动右脚上
他们的皮肤姿势很大体和原位运球时那样
鼻子永久在手部的正中央，维持皮肤平衡
动作中安家时，右脚离地，双脚著地
另一面运球时他们的非运球手天然卷曲
和原位姿势不异
已经起头时程序万万别过大
等娴熟之后渐渐加大程序
上面是完好的整套运球训练姿势：
刘栋平行进刘栋平退后刘栋平行进（加角度）刘栋平退后（加角度）身前行进身前退后身前行进（加角度）身前退后（加角度）另一面行进另一面退后另一面行进（加角度）另一面退后（加角度）又到了下课时间了
不晓得列位球友那时练到位了吗？
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