兔年新春降临，许多人即将踏上返乡路程与家人团聚。
市健促中心提醒，正值施行“乙类乙管”后的首个春运，返乡前评估身体情况、做好防护预备，返乡途中全程做好小我防护，返乡后连结优良卫生安康习惯、做好自我安康监测，把安康安然带给本身和家人，共度团聚幸福年。详见↓
一、返乡前
评估身体情况
居家治疗的新冠病毒传染者非需要不过出，不料见投亲和旅游。
患有根底疾病的老年人及妊妇、3岁以下婴幼儿等重点人群，尽量不安放游览。
呈现发热等症状，及时停止抗原或核酸检测；症状未消逝前，定见暂缓出行，也不要前去人群聚集的场合。
家中白果还没有传染过，定见不要返乡看看，可通过各类体例表达问候。
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做好防护预备
没“阳过”的人，及时积极接种疫苗和加强针。
预备需要的防护物资，如N95或医用外科口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等防护用品，还可预备一些抗原检测试剂和常规药物。
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二、返乡途中
乘坐公共交通东西
进出站、安检、候乘、登乘、换乘期间，尽量连结人际间隔、削减聚集，定见摘用无接触办事。
出行全程标准佩带口罩，更好是N95口罩，随时连结手卫生，制止接触公共的物品。
不随地吐痰，重视咳嗽喷嚏礼节，咳嗽喷嚏时尽量背向别人并用纸帕或肘部遮挡。
具备前提的分离就坐。途中尽量不消餐或削减用餐次数，假设用餐，尽量错峰就餐。
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自驾
加强车辆通风，做好手卫生。
在办事区下车歇息时，戴口罩、不聚集、不扎堆，削减逗留时间；到餐饮区就餐时先洗手，尽量连结人际间隔，不克不及称心间隔用餐前提时，可打包至室外用餐。
在收费站通过人工窗口缴费时，戴好口罩。
如在途中呈现唤吸道症状，可自行用抗原检测试剂检测。假设呈现阳性，同车人员做好防护，如阳性人员症状较严峻，就近及时就医。
春节期间，往上海近郊自驾游最安适，可泊车、密密充电桩却是个费事事！
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三、返乡后
做好日常小我防护
刚回到家时，尽量制止接触家里白果或有根底性疾病者，接触时要停止小我防护。假设家里有重症高风险者，尽量削减外出和贺年串门的时机，制止穿插传染。
投亲访友时做好小我防护，佩带口罩，掌握聚餐聚会的次数、参与人数和时长。定见利用公筷公勺，用餐完毕及时戴好口罩。
连结优良卫生安康习惯
勤扫除、常通风，法例做息、充沛睡眠，合理炊事、适量运动，连结优良心态。
做好自我安康监测
密切存眷本身和家人的安康情况。假设呈现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时停止抗原检测，或根据病情及时就医。
不论是否传染过新冠病毒，为了本身和家人的安康，都应进步提防意识，做好小我防护，确保安然安康返乡，祝福各人配合渡过一个平和美妙的新年！
文章内容和配图来源于|市健促中心。转载和受权请联络原做者
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