裸眼目力0.3 可能对应300～350度的屈光度，也就是跟实性近视300度的人群看工具的清晰度一样了！ 可能你的验光屈光度没有300度，或者高于300度，
那么假设低于300度，而你的裸眼是0.3的话，那么你不用除视怠倦，还没有做干涉的话，屈光度会很快到达300度或者300以上～
假设裸眼目力0.3屈光度也300度摆布，那么好好参与近视防控，干涉度数反常增长，佩带眼镜，良性用眼，裸眼目力说不定还能提拔一些！
1、根绝过度看近，阅读和写功课等长时间看近的事。
2、养成更佳的坐姿，即挺胸曲臂读写，握笔要准确。
正文：挺胸曲臂次要是是在读写时连结眼睛和桌面的间隔，握笔姿势不准确会形成眼位不正，那条家长要经常监视孩子。
3、加强户外运动。要求天天户外运动两小时磨练，跑步、打球、武术、泅水、体操等均可。
正文：户外运动，进步身体程度，身体安康，免疫力进步；同理加强磨练，抗近视的才能也会进步。并且户外运动，眼睛能够看远，加强眼睛的灵敏度。
4、做看远的眼调剂操练，包罗：防治近视操练操，转眼球，经常测目力，常昂首认真看远方的目标
正文：转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液轮回测目力，进步看远才能，磨练眼睛的灵敏度，一天两次。
5、18岁以下的近视，因为处于目力发育期，近视能够通过服用药物治疗。定见服用乐进目力营养素，天天两次，每次一包，温水冲服，一般只要对峙服用近视度数就会渐渐降低了。
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