什么是辅酶Q10 ，它在体内有什么感化？
无论您是在竭尽全力停止耐力运动、力量操练，仍是更多的脑筋急转弯 - 肌肉、大脑、肝脏、心脏和其他器官都需要大量能量。
详细来说，那是人体本身的能量，喊做三磷酸腺苷（简称ATP）。没有 ATP，我们既不克不及根究，也不克不及行走，以至不克不及唤吸，而那恰是衍生物Q10发扬感化的处所。
Ubiquinon-10 -辅酶的学名- 撑持能量代谢并使能量从食物转化为 ATP。此外，辅酶Q10做为一种抗氧化剂，因而能够使自在基（即氧化应激）变得无害。
那些是Q10最重要的特征
那种维生素样物量在构造上与维生素 K 和维生素 E 相关。
它以黄橙色结晶粉末形式存在。
辅酶既没有气息也没有味道。
什么是辅酶？
辅酶凡是被认为是与酶连系并搀扶帮助它们完成使命的有机分子。例如，那还包罗 B12（钴胺素），它是维生素 B12 的衍生物。
另一个闻名的代表是黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD），此中维生素B2是前体。
身体需要几辅酶Q10 ？
在安康人中，身体凡是可以自行产生足量的底物。机体贮存约 1.5 到 2 克Q10 ：肌肉和心脏，特殊是肾脏和肝脏有大量储蓄。
寡所周知，跟着年龄的增长，每小我组织中Q10的浓度城市降低。无论年龄大小，某些因素也会对储蓄产生负面影响：
压力
营养操纵障碍
慢性疾病
尼古丁利用
瘦削
利用某些药物，例如降胆固醇的他汀类药物
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