春生夏长、秋收冬躲。中医摄生认为春夏养阳，秋冬养阴。春天是肝气生发的季节，春天做艾灸可以搀扶帮助提拔阳气。
艾灸是中医传统疗法，据考证起源于我国古代西周之前，在春秋战国时代已颇为时髦，有文字记载的传承汗青三千余年，是普遍摘用的摄生治病疗法。艾灸是通过艾绒燃烧产生的温热对人体穴位或病灶停止热灸，借助灸火的温暖热力以及药物感化，通过经络的传导，起到温暖气血，扶正祛邪，调整人体心理功用平衡，到达防病治病，摄生保健的目标。
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艾灸感化
1.祛湿散冷
艾灸的时候，艾火的热力能透过肌层，向下行气，所以艾灸有温经散冷、活血通络、祛邪行痛的功用。
2.改进轮回
艾灸疗法的感化机造与部分火的温热刺激有关，那种温热刺激能够使部分皮肤充血，毛细血管扩大，加强部分的血液轮回与淋巴轮回，使部分皮肤组织代谢才能加强，促进炎症，血肿等病理产品消失吸收。
3.调剂免疫
艾灸的许多治疗感化也是通过调剂人体免疫功用实现的，那种感化具有双向调剂的特征，即低者能够使之升高，高者能够使之降低，而且在病理形态下，那种调剂感化更明显。
4.治疗疾病
艾灸对各类急性疾病，危重疾病的治疗和夺救都很适用，还可用于虚损，慢性疾病的滋补与调度，如脾胃虚冷，在中脘穴施灸，能够温运脾阳，补中益气，常灸足三里，可以促进消化，增加人体对营养物量的吸收，以濡养全身，收到防病治病的效果。
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艾灸有哪些禁忌
1.外感伤冷
张仲景在东汉末年就讲到风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。若被火者，微发黄色，剧则如惊痫（xian），时瘛疭（chi zong）；若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期。
意思是：得了热伤风（有口渴，不怕冷，会出汗，但会发烧的那种），就不要灸了，灸了那人就会发黄，固然灸出汗了，但病不会好，因为用火烤出来的汗和用药攻出来的汗是纷歧样的。津液丧失太多会发惊痫和抽搐。
所以记住，得了热伤风别灸！
2.肠胃实热
伤冷论还记载有：阳明病，被火，额上微汗出，而小便倒霉者，必发黄。
意思是：阳明病就是指肠胃有热的问题，一般会有烦燥，口渴，那是贫乏津液，需要津液的表示。那时候要火灸，又要伤耗肠胃津了，水没了，就会便秘，小便也倒霉索，并且会发黄。
3.贫血之人
伤冷论还记载：微数之脉，慎不成灸，因火为邪，则为烦逆，逃虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。
意思是：微脉之人，要隆重利用艾灸，因为脉象跟气血有关，脉微的人可能是贫血（如贫血），假设搞不清乱灸，贫血艾灸，就会使血向血脉中轮回，原来血就少，都被赶到血脉之中运动往了，那么谁来供血给筋骨那些路途远远的处所呢，就会呈现“焦骨伤筋”的情状，那喊逃虚逐实。
综看以上三种禁忌艾灸，处处以伤耗津液有关，需要填补津液的，却没填补，反把它灸跑；需要补气血的，没有填补，却把不敷用的血灸跑。如许的做法非但没有治疗效果，反而帮倒忙。
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艾灸重视事项
春天艾灸切记时间不克不及过长，操做是要连结适宜的间隔，制止烫伤，不要在雨天艾灸，艾灸后恰当饮一些温水，预防上火。